Есть один известный эксперимент, который проводили на людях. При помощи родственников психологи получали несколько детских фотографий человека и одну из них редактировали так, будто он летал на воздушном шаре, а остальные оставляли как есть.
Затем, эти фото несколько раз показывали испытуемому и просили подробно рассказать об этих событиях. Что поразительно, уже на первом же собеседовании около трети всех испытуемых "вспоминали" свой полет. А к третьему, более половины, описывали в деталях и красках, как они помнят тот день и это событие…
Вы по-прежнему доверяете своей памяти?
Интерференция воспоминаний
Интерференция воспоминаний (оба ее вида) – это явление, которое перемешивает в нашей голове схожие по своей сути воспоминания.
Например, список того, что еще надо сделать по проекту, и список того, что уже сделано – как результат, куча бессмысленной работы по перепроверке уже давно выполненных задач.
Или перемешивается список продуктов, которые "полнят/пучат/портят желудок…" и список покупок "к ужину"… 😱
Представьте какая каша из этих списков и пунктов у вас твориться в голове, если вы не имеете привычки записывать:
- составлять план дня/недели/года;
- строить интеллект-карту нового проекта;
- фиксировать список покупок, достижений, страхов…
Наш мозг – однозадачный…
Я уже писал о том, что мы не можем помнить и думать одновременно: "наш мозг - однозадачный..." и продолжаю уверять, что все надо фиксировать!
- Не составили список покупок - наберете разрекламированных, скидочных и др. ненужных товаров;
- Не записали цели на ближайшие 3 месяца, полгода, год - будете и дальше жить так, как живете сейчас.
- Не записали идею нового поста; название книги, которую кто-то хвалил на форуме; удачный рецепт в гостях - это уже забыто!
Прочитайте еще раз про эксперимент в начале статьи, задумайтесь: действительно ли вы помните те или иные события, как вы общались с человеком, что он вам сказал - или вы со временем подгоняете эти воспоминания, под удобный формат, для вашего мнения об этом человеке?
***
"Научите реально управлять вами" - ссылка на интересную мою статью...
Ставьте лайк. Буду рад ответить на ваши комментарии...