Сперва о горькой правде. Опьянение происходит во время попадания алкоголя в кровь, а вытащить его оттуда в короткие сроки невозможно. Спирт обрабатывается организмом со своей собственной скоростью, которую сложно изменить, значит, на бумаге быстро протрезветь человек не может. Однако во время опьянения жизненно необходимо взять себя в руки в нужный момент, чтобы быть способным, как минимум, вызвать такси или ещё чего-нибудь не натворить.
Далее представлены лёгкие и безвредные способы, с помощью которых можно быстро вернуться в чувства.
1. Нужно остановить дальнейшее употребление выпивки.
Во время сильного опьянения, добавлять дозу не лучшая идея. Необходимо включить силу воли, взять себя в руки и прекратить думать о том, что “ещё по одной” уменьшит эффект.
Степени тяжести алкогольной интоксикации
Влияние алкоголя на анализ крови
2. Нужно выпить воды.
После опьянения требуется выпивать много жидкости, для того чтобы вытеснить из организма алкоголь. Чем больше выпить жидкости, тем лучше, так как это утолит жажду, поможет избавиться от тошноты и рвоты. Схема “пить много и ходить в туалет часто” подходит как нельзя кстати.
Лучше всего употреблять негазированную воду, различные соки, компоты. Многим людям не нравится выпивать обычную воду. Для этого можно использовать напитки, названные выше, или те, которые нравятся. От вкусного кофе или чая придётся отказаться на некоторое время, так как кофеин, который там содержится, не избавит от опьянения, а только создаст иллюзию бодрости и активности на недолгий промежуток времени.
3. Следует помнить о сорбентах
Если человек перебрал, но уже поздно что-либо поменять, стоит употребить сорбенты. Эти вещества тормозят эффект от алкоголя путём всасывания его из крови. То есть человек не сможет опьянеть больше, но и меньше тоже.
4. Не нужно забывать о закуске.
Это также является отличным способом торможения алкоголя в крови, не нужно забывать об этом.
5. Не стоит сдерживать тошноту.
Если кого-то шатает из стороны в сторону, кружится голова и сильно мутит, то избавиться от всего “нехорошего” в желудке не самая плохая идея. Если ему повезет, то он может избавиться от выпивки, которая пока ещё не успела попасть из живота в кровь. От этого он сильно не протрезвеет, однако это поможет избавиться от противных чувств в организме.
6. Чтобы быстрее протрезветь нужно двигаться.
Лежание на кровати или диване будет только больше тянуть на сон. Поэтому неплохим решением будет выйти на прогулку и подышать свежим воздухом, если состояние это позволяет.
7. Неплохо будет сходить в душ.
Душ стоит принимать крайне осторожно, потому что холодный душ может лишь усугубить ситуацию. По своему влиянию он будет похож по эффекту на кофе. Поэтому лучше всего принимать тёплый душ, немного теплее температуры тела. От него сложно протрезветь, но будет намного легче.
Все хитрости, перечисленные выше, помогут взбодриться, немного прийти в себя, но не позволят протрезветь сразу. На это нужно время. Если некуда спешить в данные секунды, то лучшим вариантом будет просто подремать, а не переламывать свой организм.