Этот напиток не только ускорит похудение, но и поможет избавиться от токсинов, лишних продуктов обмена веществ и облегчит засыпание. Чтобы его приготовить, достаточно иметь в доме бананы, корицу и воду. И не забудьте выпить его перед тем, как лечь спать.
Рецепт
Приготовьте два стакана воды, чайную ложку корицы и один спелый банан.
В небольшой кастрюле вскипятите воду, уменьшите огонь (до минимума), добавьте очищенный банан (можно нарезать, но не обязательно) и чайную ложку корицы. Держите смесь на медленном огне в течение 10 минут. По истечении этого времени все процедите. Собранную жидкость вылейте в стеклянную посуду (избегайте пластиковой). Теплый напиток выпейте перед сном.
Как работает бананово-коричный коктейль для похудения?
Своим действием напиток обязан превосходному сочетанию ингредиентов. Давно известно, что корица - это специя, которая ускоряет обмен веществ: она помогает сжигать жир, стимулирует пищеварение, а также подавляет аппетит. Бананы-это отличный источник клетчатки, благодаря чему благоприятно влияют на процессы пищеварения, предотвращая, в частности, запоры. Они также содержат много магния и калия, что поможет вам расслабиться перед сном, а также серотонин, который обеспечивает хорошее самочувствие и радостное настроение.
Спасибо за прочтение :-)
Ставим палец вверх 👍 и подписываемся на мой канал!