По следам некоторых комментариев в статье Нашла силы помыть посуду
Вчера я предприняла попытку снова начать принимать антидепрессант и нейролептик, назначенные мне психотерапевтом в ноябре. Тогда, осенью, у меня поднялось давление через день приема до 130, через два - до 140. Это было удивительно, т.к, весной именно этот антидепрессант мне очень понравился, он меня взбодрил так, что я смогла ходить в фитнессклуб, но врач его отменила, думаю ошибочно.
В ноябре я сама его выпросила снова назначить мне. Но он вдруг дал такую побочку. Я бросила, передохнула и снова попробовала. Снова давление. Я прекратила принимать все и решила перестать ходить к психотерапевту. Надоело биться впустую.
Я очень надеялась на тот самый весенний антидепрессант. Но и он осенью дал давление при минимальной дозировке. Вот и сегодня, на второй день приема давление 130, хотя я даже еще меньшую дозировку взяла, меньше минимальной. Если завтра будет 140, то я опять надолго брошу идею лечиться антидепрессантами. Буду пробовать вытаскивать себя ноотропами.
Повторный 30тиминутный прием у моего врача стоит 3500 руб., со скидкой - 3150 руб. За что? Выбрасывать деньги сейчас не могу, нужно выплачивать кредит. А избавление от кредита, как от одной из причин тревоги, поможет моему здоровью гораздо больше.
Но сегодня я наблюдаю также и положительную реакцию на лекарства. Несмотря на то, что я встала в выходной день с мигренью в 7 утра, и мигрень не проходит уже полдня, у меня прекрасное настроение и желание убраться в доме! Надо ловить момент! Этому способствует и солнце на улице, а значит и дома. Оно меня обычно бодрит.
Как я убираю. Мне сегодня нужно только убрать пыль на поверхностях и на полу, больше ничего не нужно. Завалов нет, поверхности расчищены в одно из предыдущих улучшений.
Сначала я вытираю пыль с поверхностей, это кажется легкой задачей, но после нее я ложусь и отдыхаю 15 минут. Я чувствую усталость как от физических упражнений. 15 минут, чтоб отдышаться и еще 15, чтоб окончательно восстановить силы.
Теперь нужно помыть пол. Его лучше было бы сначала пропылесосить, но я заняла надежную розетку стиральной машинкой и не стала пылесосить, лучшее - враг хорошего. Надо ловить момент и быстрее мыть пол, уже и солнце скрылось, настроение может поменяться. У меня совсем небольшая площадь, мою я современной шваброй, но я очень устаю от такой работы. Поэтому потом снова полчаса лежу, чтоб отдохнуть.
Когда я разбогатею и куплю новую квартиру, сделаю в ней ремонт, я обязательно найму уборщицу, чтоб приходила и убирала, когда меня дома нет. Потому что чистоту я люблю только как результат, а не как процесс. Это мечты на следующую жизнь.
Теперь обед. Помыть овощи, нарезать и смешать салат из свежих овощей - тоже целое дело. Пока сделала, поняла, что есть не хочется. Это действует антидепрессант. Хороший эффект - снижение аппетита, мне был бы полезен, если бы я смогла его принимать, потому что от "антидепрессантов" в виде сладких булочек мои размеры уже не влезают ни в какую одежду.
Все, на сегодня дела закончены, и так уже сделала большое дело.
А теперь о любопытных фактах.
Желание убирать дом рождается в женском мозгу под действием определенных гормонов. Есть такой известный ноотроп фенибут, назначается неврологами по рецептам. Так вот, у него в свою очередь есть удивительный побочный эффект, который описывают многие женщины, принимавшие его. Звучит он примерно так: "Отдраила весь дом", "разобрала то, до чего руки годами не доходили".
Я и сама первый свой подвиг по расхламлению когда-то совершила под действием этого препарата. Реально ждала выходные, чтобы заняться уборкой, вставала с утра пораньше и начинала разбирать, мыть, убирать. Я, у которой в период ухудшения состояния посуда может две недели немытой стоять.
Вот и весь секрет идеальных домохозяек, с врожденной хозяйственностью и любовью к чистоте. Все просто - таково действие гормонов в их мозгу.