С утра весы показали 77,5.
Отвес за первый день составил 1 кг.
Завтрак был на бегу, поэтому ограничилась 2 помидорами, огурцом и сладким перцем. Залила все это чашкой цикория.
На обед приготовила «Овощи гриль» от Мираторг. Ну как приготовила - кинула на сковородку под крышкой на 15 минут. И все дела. В смеси присутствует картофель, поэтому отдала его мужу.
Перекусов в течение дня не было.
На ужин была ещё одна пачка «Овощей гриль» плюс 2 стакана томатного сока «Сады Придонья»(без соли). Ещё отщипнула малюсенький кусочек от бездрожжевой питы, которую муж принёс из Перекрёстка. (Каюсь)
Надеюсь, это не сильно повлияет на завтрашний отвес (создатели диеты обещают ещё минус 1 кг).
Проверим....