Продолжаем рассказывать об удивительных женщинах, которые взяли себя в руки и улучшили свою фигуру и здоровье после сорока лет! Первая часть ТУТ.
Алла Пугачева
Примадонна постоянно набирала вес и пыталась его сбросить. Такие качели сказывались на здоровье, но она все равно не сдавалась. Однажды она скрывалась от публики около полугода, но, появившись на сочинском фестивале «Новая волна», удивила всех своей стройностью. Ее фигура настолько изменилась, что певица даже помолодела лет на 20. Каким образом ей удалось достигнуть таких результатов, все еще секрет.
Татьяна Тарасова
Знаменитый тренер и ведущая закончила свою карьеру фигуристки из-за травмы тазобедренного сустава. Продолжительный отдых сказался на весе, она долго не могла вернуть прежнюю форму. Однако в 63 года Татьяна решила все же изменить свою жизнь и обратилась к диетологу. В результате ведущей удалось сбросить 40 килограммов! Свою стройность ей удалось сохранить и сегодняшнего дня.
Надежда Бабкина
Надежда Бабкина смогла хоть и на время снизить свой вес, и в этот период она просто сияла. Певица считает, что при похудении главное – это осознать необходимость перемен. Надежда питалась часто и небольшими порциями, не ела обработанное мясо и консервы, исключила алкоголь и соблюдала питьевой режим. В день она выпивала не меньше 2 литров воды. Певица также усиленно тренировалась, без спорта в данном вопросе далеко не уйдешь.
Татьяна Устинова
10 лет назад Татьяна Устинова достигла серьезных результатов в коррекции веса, она сбросила 100 килограммов! Но стройность писательницу интересовала в последнюю очередь, кардинально снизить вес ей пришлось из-за проблем со здоровьем. Ни один врач не помогал, поэтому Татьяна обратилась к диетологу. Она изменила рацион, однако в любимых блюдах себе не отказывает до сих пор. Женщина с удовольствием готовит себе баранину, только кушает ее без гарнира.
Опра Уинфри
Опра Уинфри всю жизнь соблюдала диеты, доставлявшие ей муки. Ей пришлось попробовать множество различных режимов питания. Причина лишнего веса была в нарушенном обмене веществ: телеведущая в раннем возрасте забеременела и ушла из дома, а тяжелые условия жизни ни к чему хорошему не привели. В результате Опра с помощью диет худела, потом набирала килограммы вновь. Здоровье тоже ухудшалось. Женщина решила разобраться в себе и наладить свою жизнь.
В 2016 году она вложила накопленные средства в компанию «Весонаблюдателей», которая помогла ей привести себя в порядок. Телеведущая смогла похудеть на 30 килограммов, за что еще получила награду в виде дивидендов за стройность. Неплохая мотивация, не правда ли?
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.