Мои границы меня оберегают, а я их. Тут как раз на страже от желающих перешагнуть. Выражение лица, как оберег физических границ.
А теперь про психологические.
Существует условно 3 типа границ личности : мягкие, жесткие и здоровые.
Слегка уйдем в образы для понимания:
«Ежики плакали и кололись, но продолжали жрать кактусы». В случае с мягкими ёжик - ты, как бессильная жертва фатума.
В жёстких ёжик - твое окружение, под твоим чутким руководством.
В здоровых едят что нибудь по вкуснее, согласовав оплату по счёту.
А вообще, это про внутреннюю опору, там где она есть, не нужно ее искать во вне, как подачку, или выпячивать как главный триумф.
Достаточно огласить правила игры и следовать им.
Определить относительно ситуации «докуда можно», а «докуда нельзя» с тобой.
Фиксируй отклонения.
📢 «Мне это не вкусно»
📢 «Оставь при себе, мне не куда это положить»
📢 «Это странная игра, я в неё играть не умею»
И другие гуманные фразы, позволяющие оставаться верным себе.
#рефлексивнаяпоебень