Привет! Сегодня я расскажу как с помощью соли можно облегчить боль в спине, а с помощью лимона в суставах.
Начинаем!
Сидячий образ жизни очень вредит нашему позвоночнику и мы частенько испытываем его последствия-боли в спине. Есть способ облегчить, а то и вовсе убрать эти боли. Это солевые ванны.
Горячая ванна сама по себе оказывает расслабляющий эффект для наших мышц, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток. Ну а если к этому добавить еще и различные минералы (магний, кальций, железо), которые входят в состав соли для ванн, то результат от такой ванны будет еще лучше.
В стандартную ванну надо добавить 350-400 грамм морской соли. Солей для ванн существует великое множество и стоит выбрать ту, которая вам больше понравиться. Температура воды должна быть комфортной для вас. Принимайте такие ванны каждый день перед сном и не забывайте перед ванной принять душ. Эти процедуры улучшат ваше общее состояние, вы будете выглядит моложе, эффективно подстегнете иммунную и эндокринную системы, а также сделаете более здоровой щитовидную железу.
А что насчет лимона?
Польза лимона давно известна, но чаще всего используют лишь мякоть. А тем временем цедра может помочь укрепить иммунитет и избавить от боли в суставах.
А вы знали, что лимон помогает лечить боль в суставах?
Лимон – цитрусовый фрукт, богатый витамином С. Является мощным антиоксидантом и обладает многочисленными полезными для здоровья свойствами. Лимонный сок связывают с улучшением здоровья сердца, укреплением иммунной системы и улучшением усвоения железа. Из-за кислой природы лимонной воды, он в числе прочего, может помочь растворить камни в почках а также способен лечить боль в суставах!
Причины болей в суставах разнообразны! Этот способ лишь снимет боль! Для устранения причины боль необходимо обратиться к врачу!!!
Больные суставы можно растирать мазью приготовленной своими руками с добавлением лимона.
- 1 столовая ложка лимонного сока.
- 1 сырой желток.
- 1 чайная ложка скипидара.
Все это необходимо тщательно перемешать.
Мазь готова!
Тщательно втираем готовую мазь в больные суставы и перематываем их чем-нибудь теплым. Лучше всего это делать перед сном. Уже на следующее утро вы почувствуете результат. Боль значительно снизится или вовсе уйдет.
Читайте также:
Простой способ избавиться от болей в суставах.
Как избавиться от болей в коленях.
Как убрать живот, занимаясь 15 минут в день?
С чего начать саморазвитие после 35?
Помогите каналу в развитии, подпишитесь, поставьте лайк, напишите комментарий. Вам все равно, а мне приятно ;-)