Мы с моим парнем две ленивые жирные задницы. Обоим надо худеть. Весы, завидя, что кто-то из нас идет в их сторону, стараются незаметно заползти под диван.
У меня сидячая работа, он целый день за рулем.
Оба понимаем всю необходимость спорта и движения, но гравитация сильнее нас.
Примерно месяц назад мне в голову пришла идея, как заставить нас двигаться. Например, ходить 10 000 ежедневно.
Все очень просто: пари.
Каждый из нас должен пройти в день 10000 шагов. В 22:00 час икс – обмениваемся информацией. Кто не прошел, отдает второму 200 рублей.
Сумма может быть любой, какая комфортнее для вашего кармана.
Знаете, как стимулирует? Во-первых, никому не хочется быть проигравшим.
Во-вторых, денег жалко.
В общем, мы больше не можем не ходить.
Одна единственная уважительная причина не пойти на прогулку – смерть. Ну ладно, еще перелом ноги. Другие не принимаются. Плохая погода (а у нас в Питере другой не бывает), депрессия, работы привалило… Не волнует. Не пошел ходить, засылай деньжат и можешь сидеть дома.
Такое, действительно, бывает. Раза по два за месяц мы оба прогуляли гуляние (пардон за тавтологию). Когда лень победила жадность. Но это исключение из правила.
Итог: эту игру можно применить для чего угодно. Уборка, поход в зал, изучение иностранного языка. Но нужен партнер, чтобы было, с кем заключить пари.
P.S. Количество шагов измеряем фитнес-браслетом, вечером делимся скринами из приложения.
А как вы преодолеваете лень?