Когда у нас что-то болит, мы часто обращаемся к врачу, не замечая признаки неполадок в нашем организме. А ведь наш организм задолго до появления болевых ощущений сигнализирует нам, проявляя внешние изменения на теле. Организм дал сбой — требуется помощь! О чем же расскажут такие изменения на теле? Поговорим о самых основных проблемах.
Нездоровый румянец
Румянец считают признаком здоровья, но не всегда это так. Иногда покрасневшие щеки свидетельствуют о повышенном давлении или нервной возбудимости.
Коричневые пятна на щеках говорят о гормональном нарушении. Возможно, ничего страшного нет, такое часто бывает у тех, кто пользуется оральными контрацептивами и необходимо просто сменить способ или средства контрацепции. Но делать это надо только после консультации с врачом.
Изменение цвета белков глаз
Красная сетка сосудов – признак недосыпания и переутомления. Смочите ватные диски в прохладном настое свежезаваренного чая, приложите к векам и постарайтесь расслабиться минут на 10-15. Кроме того красные сосуды появляются от раздражения неподходящих капель или неправильно подобранных линз. Если покрасневшие глаза чешутся, и Вы чувствуете резь, особенно при ярком свете, возможно, начинается конъюнктивит.
Желтоватый оттенок белков глаз свидетельствуют о проблемах с печенью. Откажитесь от жирного, жареного, соленого, копченого и острого. И конечно обязательно обратитесь к врачу: желтые белки – один из признаков гепатита.
Сухие губы
Вы стали замечать, что поверхность кожи губ стала неровной: губы трескаются, собираются в складочки, появилась шершавость. Что делать?
Прежде всего, не облизывайте губы на улице в ветреную погоду и постарайтесь избавиться от этой привычки, просто чаще смазывайте их гигиенической помадой.
Потрескавшиеся губы часто говорят об обезвоживании организма – увеличьте количество выпиваемой жидкости.
Аллергия тоже может быть причиной сухости губ. Выявите причину, возможно, это новая зубная паста или недорогая помада?
Шелушение и язвочки на губах (заеды) говорят о недостатке витамина B2 и железа в организме.
Проблемы с ногтями
Мелкие белые точки и крапинки на ногтях говорят о дефиците в организме кальция или цинка. Достаточно начать принимать комплекс витаминов, и вы избавитесь от этой проблемы. Белые пятна и полосы сигнализируют о недостатке железа в организме.
Желтизна ногтей не всегда указывает, на что обладательница много курит или красит ногти лаками темных оттенков. Такой оттенок цвета может быть первым признаком появления грибка.
Грубая кожа стоп
Грубая кожа на ступнях доставляет множество хлопот, а трещины на пятках и ступнях причиняют настоящие страдания. Такое состояние кожи свидетельствует о нервном перенапряжении, стрессовом состоянии и о дефиците витаминов A и витаминов группы B. Уделите внимание своей нервной системе, научитесь расслабляться и обязательно восполните нехватку витаминов.