Всем привет хотел бы сегодня поделиться с вами своей историей о том, как я стал заниматься пауэрлифтингом.
В один из периодов своей жизни в возрасте 15-16 лет я весил больше 100 килограмм и был не особо привлекательным, и я задумался о начале тренировок в тренажерном зале.
Пообщавшись со своим другом, мы пошли на пару в зал, зал находился у нас не далеко от дома во дворце спорта, придя на первое занятие мы будто попали в другой мир со своей атмосферой правилами и кругом лиц мы были как не в своей тарелке, да и с первым тренером нам не особо повезло первые тренировки были не особо понятные нам даже никто не объяснил правильность выполнения движений, но самое интересное ждало нас еще впереди походив месяц я скинул около 8 килограмм, прошел месяц и у нас началась учеба и мы больше не смогли ходить в первую смену мы начали ходить после учебы и попали к совершенно другому тренеру по началу мне казалось что ничего не поменялось но как оказалось позже я в этом ошибался у нас появилась своя программа и первые базовые упражнения именно этот человек привил желание заниматься железом под его руководством за пол года я скинул до 82 килограмм и имел рельефное тело так же для занятий пол года имел неплохие силовые тянул 180 приседал 170 и жал 90 и все в классике, все оказалось на много проще чем я думал все заключалось в правильном питании программе тренировок и режиме.
Еще через полгода я уже весил 92 кг и тянул за 200 приседал 190 и жал 100+ тогда я и выступил на своих первых соревнованиях заняв 3 место из-за своей ошибки, не услышал команду и вес не засчитали, на данный момент я продолжая заниматься уже 4 год мой вес 105-110 кг и я все так же прогрессирую и занимаюсь в 1 зале, выбирайте правильных наставников!