► ВИТ АРТУРА ДЖОНСА (31.05.2013) ◄
Константин Алексий
Здравствуйте, Леонид.Повторюсь в вопросе к вам... Доводилось ли вам ознакомиться с трудами Артура Джонса? Мне интересно это по причине своей относительности к движению ВИТ...
Извините, что не отвечал. Я видел ваш ответ с указанием на повторность, но был занят. Где-то полгода назад вопрос о ВИТ задавали, но уже не могу найти где. В двух словах: я не считаю себя знатоком его системы, но я знаю, что его ВИТ создавался в увязке с его тренажёрами для их успешной популяризации и реализации. У Джонса были ученики – Ментцер и Дарден.
Сначала Ментцер, занимаясь распространением ВИТ, основанной всего лишь на одном отказном подходе в каждом упражнении, добавил к ВИТ редкую частоту тренинга каждой группы мышц в соответствием с натуральным временем восстановления (влив туда кучу ненужной философии). Дарден уже позже Ментцера начал книжно популяризировать ВИТ.
P. S. Нашёл сейчас один из ответов по ВИТ Джонса:
► ВИТ (27.10.2012) ◄