Для начала подумайте, а лучше составьте список из всех своих желаний на запланированный период. Определите, что из этого списка вы действительно хотите воплотить в жизнь - это важно. Ваши цели должны иметь для вас большую значимость. Они должны вас мотивировать, иначе цель ради цели так и останется не достигнутой.
Постановка целей - это огромная внутрення работа и замечательный повод познакомиться с собой поближе и понять, чего же вы на самом деле хотите.
При составлении списка своих целей не бойтесь вписывать туда даже самые необычные из своих желаний, маленьких или больших, чтобы вам было из чего выбрать и начать планировать свой будущий год, месяц и т.д.
Мы уже составили список желаний. Теперь проанализируйте его и выделите несколько целей, которые вас действительно мотивируют и вы готовы делать шаги навстречу им.
Итак, чтобы цели были правильно поставлены, их нужно сформулировать. Здесь нам помогут несколько правил:
Конкретность. Например, цель «я хочу машину», не имеет никакой конкретики. А вот если вы ее опишите, укажите марку, цвет, комплектацию, цену и другие нужные вам мелочи, то вы увидите, как ваша цель обретает оболочку.
Измеримость. Что это значит? Вернёмся к примеру с машиной. У неё есть своя конкретная цена, сумма, за которую вы ее будете покупать. Соответственно в вашей цели появляется цифра, которую вам нужно заработать.
Достижимость. Подумайте, за счёт чего вы планируете достичь своей цели. Например, попросить повышения на работе, найти дополнительный заработок или любой посильный для вас вариант. Этот пункт также позволит вам посмотреть на свою цель реально, без прекрас.
Уместность. Ещё один фактор, который поможет проанализировать цель с точки зрения ее актуальности для вас. Возможно, сейчас и в ближайшее время, автомобиль вам не настолько необходим, как что-то другое.
Временные ограничения. Это важный пункт, который определяет, когда цель должны быть достигнута. Без этого ограничения по времени, цель может растянуться на года и стать неактуальной.
Эти правила системы SMART позволяют наиболее эффективно поставит перед собой цели, а также анализировать составление подцелей, шагов, которые нужно сделать.
Цель сформулирована, теперь ее нужно разделить на шаги. Зачем это нужно? Во-первых, большая цель не будет казаться такой пугающей и несбыточной. Во-вторых, шаги - это ваша инструкция к действиям и возможность оценить каждый этап на пути к цели, сделать выводы и вовремя, если потребуется, скорректировать ваш план. Шаги делают вашу цель посильной.
Возьмём пример. Ваша цель - поехать в путешествие. Вы ее уже описали по SMART (см. «Шаг второй» в предыдущем посте) : «поехать летом этого года в Италию на 2 недели и т.д.». За один день организовать путешествие, оплатить его - достаточно сложно, НО если начать подготовку за пол года и постепенно к нему готовиться, то ожидание доставит вам удовольствие. Вы начинаете делать посильные шаги: сформировать бюджет, купить билеты на самолёт, сделать визу, забронировать отель, собрать чемодан и т.д. Таким образом вы небольшими действиями приближаетесь к своей цели. Это делает ее достижение комфортней и понятней.
Если вам понравилась статья, поставьте, пожалуйста, лайк) и подписывайтесь на мой инстаграм с планерами: https://www.instagram.com/plentyplans/