Помните байку про царя, который так боялся, что его отравят, что принимал регулярно немножечко яда - чтобы к нему привыкнуть. В итоге он всё равно умер, отравившись чистой водой.
Из состояния болезни (болезнь — это любое "мне плохо", душевное или физическое) мы заняты тем, что думаем, как нам поступить с ядом. И в состоянии болезни нам кажется, что, когда придумаем и поступим правильно, привыкнем к яду и научимся переваривать его, то наше "плохо" пройдёт.
Но на самом деле у человека, которому хорошо, внутри нет способа обращаться с ядом; у него вообще яда нет.
Человек, которому плохо, думает: "меня никто не любит, жизнь - бессмысленное страдание, дальше будет еще хуже - старость и смерть, и вообще я недостоин жить, потому что у меня такие плохие мысли". Эти мысли усугубляют его страдание; но он думает, что, когда окончательно смирится со страданием, с нелюбовью, со своим недостоинством, примет это как правду жизни и неизбежность, ему станет лучше.
Это и есть яд, который мы держим