Об этом говорят новейшие результаты исследований хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) (1).
В конце прошедшего года китайскими экспертами были опубликованы результаты последних клинических исследований ХОБЛ (2). Возглавил эту группу профессор Чжу́н Наньша́нь 钟南山 (3) — китайский эпидемиолог и пульмонолог, академик «Китайской академии инженерных наук».
Лёгочная реабилитация (ЛР) больных с заболеваниями органов дыхания является одной из актуальных проблем современного здравоохранения. В проведении комплексной ЛР ежегодно нуждается, по меньшей мере, 10 млн. жителей России. И в последние годы отмечается устойчивая тенденция роста количества больных ХОБЛ.
Одной из целей лёгочной реабилитации является улучшение переносимости физической нагрузки, уменьшение одышки в повседневной жизни.
Профессор Чжун Наньшань рассказал, что первый случай в его практике, который заставил его обратить внимание на этот вопрос, произошел у него более 40 лет назад, в начале 1970-х. Пациенту было около 40 лет, он страдал от лимфона и хронической болезни легких. Больной находился под наблюдением в течение четырех или пяти лет и гораздо лучше других справлялся со своей болезнью. Чжун Наньшань узнал, что этот человек ЕЖЕДНЕВНО ЗАНИМАЛСЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, и потому захотел выяснить, как эта древняя система упражнений может помочь при хронических болезнях легких.
Физические тренировки и ранее были признаны наиболее доступным средством реабилитации для страдающих хроническими лёгочными заболеваниями и расцениваются как краеугольный камень ЛР.
В упоминаемое выше исследование были включены 120 пациентов с ХОБЛ. Все пациенты были случайным образом разделены на две группы: для выполнения традиционных упражнений по реабилитации легких и для практики упражнений тайцзицюань.
Обе группы после трех месяцев занятий дали аналогичные улучшения.
Но улучшение мышечной силы в группе тайцзи явилось более значительным, чем в традиционной группе по ЛР. Поэтому тайцзицюань можно рассматривать, как подходящую альтернативу традиционным упражнениям по реабилитации легких, и имеющим потенциал для ЛУЧШИХ ДОЛГОСРОЧНЫХ ПРЕИМУЩЕСТВ.
-------------------------------------
(1) Обструкция дыхательных путей (от лат. obstructio — помеха, преграда) — синдром непроходимости респираторного тракта (википедия)
(2) Публикации были сделаны в международных медицинских журналах «International Journal of COPD» и «CHEST» и предоставили новейшую научную основу для разработки программ профилактики ХОБЛ в Китае.
(3) Профессор Чжу́н Наньша́нь заслужил международную известность за деятельность во время вспышки атипичной пневмонии. Был признан одним из 10 лучших ученых Китая в 2010 году. Во время вспышки коронавируса в Ухане в 2019-2020 годах снова был назначен ведущим консультантом по управлению кризисом.
----------------------------------------
Источники:
https://www.facebook.com/groups/544983638993170/perma..
http://wb.qdqss.cn/html/lnshb/20190118/lnshb362428.ht..
http://critub.ru/wp-content/uploads/2016/01/disser_fu..
"Лёгочная реабилитация больных хронической обструктивной болезнью лёгких". 14.01.25- Пульмонология. Диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук.
#практика_тайцзицюань
#здоровый_образ_жизни
#тайцзицюань_устькаменогорск
#ушу_александров
#ушу_дети
#лёгочная_реабилитация
#тайцзицюань_польза