Добро пожаловать на канал ДокторОк!
Гречневая каша это очень популярное и любимое блюдо в нашей и соседних странах. В ней содержится много полезных микроэлементов, полезных для нашего организма.
Наверное многие из вас тоже любят гречневую крупу за ее питательность и дешевую стоимость.
Но после того как я узнал о вреде, котором приносит нашему организму гречневая каша, я полностью исключил ее из своего рациона.
Сперва отвечу на самый задаваемый вопрос о гречневой крупе:
-Нужно ли ее промывать?
Обязательно! Не так давно я посещал склад, где хранится гречневая крупа и просто впал в ступор.
Множество различных птиц, которые едят эту крупу и там же испражняются, работники этого склада без перчаток и еще довольно таки много всего дало мне понят на вопрос о мытье гречневой крупы.
Какой вред приносит гречка? – Спросите вы
В гречневой крупе огромное содержание таких микроэлементов, которые повышают свертываемость крови.
Так что хорошенько подумайте прежде че употреблять данную крупу.
Не стоит употреблять гречневую крупу и людям, страдающим сахарным диабетом, потому-что в ней содержится довольно-таки много крахмала, из-за которого сахар в крови повышается.
Вредна ли зеленая гречка?
Значительно меньше приноси вреда нашему организму зеленая гречка, но только при ее правильном приготовлении.
Хорошенько промываем зеленую гречку, после чего нужно залить гречневую крупу кипяченной водой и оставить впитываться в течении 2-3 часов.
После того как наша зеленая гречка впитает влагу, нужно положить ее на сухое, чистое полотенце и оставить так ровно на сутки.
Все же я рекомендую вам тоже полностью исключить гречневую крупу из своего рациона питания.
Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на канал.