Тревожное расстройство - это бич нашего времени.
Это наиболее распространенная проблема в мире.
Сейчас современная психиатрия рассматривает ее как самостоятельную клиническую категорию, хотя раньше она была придаточным звеном в других заболеваниях!
Чувство тревоги знакомо каждому: неопределенность в чём-то, напряжение, дурные предчувствия и пр...
Но, если тревога зашкаливает, появляется часто и по разным поводам, мешает человеку в повседневной жизни. Отравляет человеку жизнь, лишая его сил и возможности сосредоточиться. Возникает ощущение потери контроля над собственной жизнью.
Проявляется в сильных и неприятных соматических проявлениях и даже болях, то это уже не просто тревожность обычного человека, а ГЕНЕРАЛИЗОВАННОЕ ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.
КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ СТАЛКИВАЕТСЯ С ЧРЕЗМЕРНОЙ ТРЕВОЖНОСТЬЮ, МЕЧТАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ
Что неприятного:
- Избыточная тревога, переживаемая по отношению к большинству событий и видов активности
- Быстрая утомляемость
- Мышечное напряжение
- Нарушение сна
- Трудности концентрации внимания
- Хронические головные боли
- Неспецифические боли в спине
- Инсомния
- Сильное беспокойство с бессмысленным метанием туда-сюда, с пустыми мыслями ни о чём, или о чем-то дурном...
ИНСОМНИЯ - это само по себе серьёзное нарушение, а а сочетании с тревожностью может затянуть расстройство на долгий период времени.
ВСЯ ИРОНИЯ В ТОМ, ЧТО САМА ПО СЕБЕ ТРЕВОГА - ЭТО ЗДОРОВАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА, НО НЕ НА РЕАЛЬНУЮ, А НА НЕОПРЕЛЕЛЕННУЮ ОПАСНОСТЬ.
НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ исхода, неопределенность будущего и ближайшего будущего - это очень мощная токсичная сила, выводящая тревожного человека из состояния равновесия окончательно!
Откуда это берется?
Отчасти, генетически заложено, отчасти стрессы ПРОВОЦИРУЮТ, отчасти наши детские бессознательные установки:
- Я не нужен
- Я не ценен
- Меня никто не любит
- Я - ошибка природы
Человек не хочет с этим соглашаться и начинает сопротивляться, пуская все силы на борьбу.
Только вот, с кем бороться?
ЕСЛИ ВЫ УЖЕ ЗАБЫЛИ, КАК ЭТО "ПРОСТО ЖИТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ", ТО ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТАМ. ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА УСПЕШНО ЛЕЧАТСЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПСИХОТЕРАПИИ И ФАРМАКОТЕРАПИИ.
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ!
Ставьте 👍
Подписывайтесь на канал и становитесь экспертами по себе!🙋🤗