Этот пост обязателен к прочтению для тех, кто:
⠀
☹постоянно беспокоится по мелочам;
☹вечно борется за призрачные идеалы;
☹чаще жалуется на жизнь, чем радуется ей;
☹ считает, что всякая неудача - это конец всему хорошему;
☹каждое утро проделывает ритуал по «натягиванию улыбки»;
☹является постоянным покупателем корвалола/пустырника/валерьянки.
⠀
Признавайтесь, узнали себя хоть в одном из пунктов выше?
Может хватит жить с чувством хронической тревожности? Пора прекращать тратить свою энергию на беспочвенные беспокойства и учиться искусству здорового пофигизма!
⠀
Доказано, что все болезни - от нервов, а успех и счастье приходят к тем, кто проще относится к жизни. Также известно, что человек-пофигист стрессоустойчив и практически не подвластен манипуляциям со стороны. Поэтому нет смысла отрицать, что здоровый пофигизм - ключ к Вашему физическому и психическому здоровью.
⠀
Но как научиться этому искусству и вырастить в себе дзен?
⠀
🧘♀ Примите свою уникальность.
Хотите встать на путь здорового пофигизма? Тогда Вам нужно сразу принять тот факт, что Вы будете отличаться от большинства. Для Вас не должно существовать понятия «как у всех», но должны быть только Вы и Ваши желания.
⠀
🧘♀ Идеала не существует - это факт.
Не стоит поддаваться чьим-то критериям «идеала», как и не стоит восхищаться тем, что нравится другим, без искренних ответных эмоций у Вас.
⠀
🧘♀ Зависть - не для пофигистов.
Если Вы завидуете кому-то, значит Вы беспокоитесь по поводу того, кем является кто-то другой. А это беспокоить Вас точно не должно.
⠀
🧘♀Не можешь изменить ситуацию? Измени своё отношение к ней!
Поймите, только смерть неизбежна и непоправима, остальное же исправить можно (или пережить, спокойно приняв ситуацию).
⠀
🧘♀ Не принимайте все на свой счёт. Не додумывайте и не накручивайте себя! Вы не можете наверняка знать, что о Вас думают другие.
⠀
🧘♀ Глаза боятся, руки делают.
Не тратьте время и силы на раздумья о том, с чем Вам не справиться и что Вам не преодолеть. Не бойтесь, а делайте! И все обязательно получится.
⠀
И помните, на крыльях пофигизма уносится печаль.
