Что потребуется: Яйцо - 1шт. Творог - 120г. Сах.зам - по вкусу Овсянка перемолотая -20г. Какао- 5г. Крахмал -5г. Приготовление: Белок яйца ,творог 20гр.,сах.зам. ,перемолотую овсянку перемешиваем между собой. Добавляем какао и снова перемешиваем. Далее берем формочку и укладываем массу на дно тонким слоем и ставим в духовку на 180 градусов - 10 минут. Начинка: Желток,сах. зам., крахмал,творог 100г. перемешиваем. Получившуюся массу укладываем на основу(которую мы уже выпекли) и отправляем в духовку на 180 градусов - 30 минут. По готовности можно сверху выложить фрукты. Приятного аппетита) Также рекомендую прочитать: ТОП- 5 Продуктов сжигающих жир Если вес стоит на месте,то ты должен об этом знать!
Что потребуется:
Яйцо - 1шт.
Творог - 120г.
Сах.зам - по вкусу
Овсянка перемолотая -20г.
Какао- 5г.
Крахмал -5г.
Приготовление:
Белок яйца ,творог 20гр.,сах.зам. ,перемолотую овсянку перемешиваем между собой. Добавляем какао и снова перемешиваем. Далее берем формочку и укладываем массу на дно тонким слоем и ставим в духовку на 180 градусов - 10 минут.
Начинка:
Желток,сах. зам., крахмал,творог 100г. перемешиваем. Получившуюся массу укладываем на основу(которую мы уже выпекли) и отправляем в духовку на 180 градусов - 30 минут.
По готовности можно сверху выложить фрукты. Приятного аппетита)
Также рекомендую прочитать: