Большинство из нас будет испытывать, по крайней мере, одно ядовитое отношение. Это слишком много. Давайте изменим это, признав признаки неуважения в отношениях.
У меня были первые серьезные отношения. Это было дико и страстно, но очень ядовито. Если бы я лучше поняла признаки неуважения в отношениях, я могла бы избавить себя от душевной боли.
Мы спорили все время, а он использовал классическую тактику манипуляции;
Имейте в виду, я тоже не была невиновной. Чтобы отомстить ему, я сказала бы обидные вещи только для того, чтобы он чувствовал боль, которую чувствовала я. Это были два человека, которые действительно не должны быть вместе. Но в то же время была сильная любовь друг к другу.
Однако фундамент не был построен на взаимном уважении, и без взаимного уважения он обречен на провал. И, конечно же, отношения закончились годами позже. Это было нелегко, особенно потому, что я была молодой, неопытной и наивной. Я слушала его обещания и ждала перемен, которые никогда не наступали.
15 признаков неуважения в отношениях
Эти отношения оставили меня глубоко поврежденной. Но это был единственный пример любви, который я знала. Я знала, что такое страсть, поэтому я гналась за отношениями, которые могли бы дать мне такое же чувство.
Естественно, этого никогда не было. С такой интенсивностью все это сопровождается нестабильностью и злоупотреблениями. Но мне удалось понять свое прошлое и избежать отношений, которые дали бы мне такие же результаты. Прошли годы, буквально годы. Но это было время, когда мне нужно было расти и получить этот урок.
Если вы находитесь в отношениях, основанных на неуважении, ситуация не улучшится. И если вы были в неуважительных отношениях, понимайте и распознавайте признаки, чтобы вы могли сосредоточиться на установлении здоровых и любящих отношений.
Пришло время быть честным с самим собой. Сколько из этих признаков неуважения в отношениях вы видите в своих?
# 1 Вы не чувствуете себя хорошо. Я знаю, это звучит просто, но когда вы находитесь в неуважительных отношениях, вы никогда не чувствуете себя по-настоящему счастливым или счастливой. Есть счастливые моменты, но чаще всего бывает много воплей, криков и плача. Эти маленькие счастливые моменты не перевешивают боль, которая наполняет отношения.
# 2 Ваш партнер не слушает вас. Когда вы разговариваете со своим партнером, вы чувствуете, что разговариваете со стеной. Он(она) не слушают тебя активно. Вместо этого они ворчат или прилагают минимальные усилия, чтобы показать, что он заинтересован, но вы знаете, что это не так. Если ваш партнер проявляет нулевой интерес, когда вы разговариваете с ним, это признак неуважения.
# 3 Ты не приоритет. Когда вы находитесь в здоровых отношениях, оба партнера обязуются сделать друг друга приоритетом. Они ставят друг друга на первое место. Это высший знак уважения. Но если ваш партнер проводит больше времени со своими друзьями или на работе, это показывает, что они не полностью вложены в отношения. Если бы он вас уважал, его (или её) бы беспокоило бы отсутствие времени, которое он проводит с вами.
# 4 Он пытаются обидеть ваши чувства. Когда я была в токсичных отношениях, я сделала это. Я не проявляла уважения к своему партнеру, потому что не получала его. Это не значит, что ваша ситуация такая же. Если ваш партнер пытается умышленно причинить вам боль, это не только очень неуважительно, но и крайне оскорбительно. Вы никогда не должны причинять боль человеку, о котором вы заботитесь.
# 5 Он не держат свое слово. Кому еще можно доверять, если не вашему партнеру? Когда партнер говорит, что он собирается что-то сделать, мы ожидаем, что он выполнят свое слово. Это – нормально. Но ваш партнер обычно дает обещания и никогда невыполняет. Это показывает, что он вас не уважает, и отношения для него не являются приоритетом.
# 6 Он лжёт тебе. Эта ложь не должна быть большой. Она может быть маленькой, незначительной ложью. Но дело в том, зачем лгать своему партнеру о маленьких, глупых вещах? Если они лгут вам о маленьких вещах, это показывает, что их не волнует, знаете ли вы правду или нет. И если это произойдет, кто знает, что они могут скрыть от вас?
# 7 Он не уважает ваши границы. У каждого свои личные границы. А со временем вы узнаете, что нравится и не нравится вашему партнеру. Если вы уважаете своего партнера, вы не пересекаете его личные границы. Но если есть неуважение, эти границы не имеют значения, и ваш партнер раздвинет их границы, чтобы вы чувствовали себя некомфортно.
# 8 Он разговаривает с тобой грубо. Мы все дразним друг друга и шутим, если случается что-то смешное, но никогда с намерением кого-то унизить. Тем не менее, ваш партнер регулярно использует язык, который заставляет вас чувствовать себя маленьким? Называя вас «идиотом», «глупым» или «тупицей», все эти слова используются для эмоционального раздавливания кого-либо и являются одним из самых явных признаков неуважения в отношениях.
# 9 Он не хочет проводить время с твоей семьей и друзьями. Когда вы находитесь в отношениях с кем-то, вы встретите их семью и друзей. Конечно, вам могут не нравиться все люди, с которыми они общаются, но это люди из их ближайшего окружения.
Если ваш партнер отказывается проводить время с людьми из вашего круга друзей и семьи, это неуважительно. Как ваша пара, вы должны поддерживать друг друга, в том числе проводить время с семьей и друзьями.
# 10 Он любит молчать. Когда вы спорите, вместо того, чтобы общаться, он молчит. Безмолвное обращение является формой манипуляции в прямом смысле, потому что оно оставляет человека быть неуверенным в том, что должно произойти. Благодаря бесшумному общению они могут контролировать ваши эмоции и манипулировать вами, чтобы взять на себя вину.
# 11 Партнер проверяет твой телефон. Почему ваш партнер должен проверить ваш телефон или компьютер? Это огромное предупреждение о серьезном отсутствии доверия и уважения. Ваш партнер должен доверять вам, и если они постоянно проверяют ваш личный телефон, охотятся, чтобы найти что- то, что заставляет вас выглядеть виноватым, это крайне вредно для здоровья. Это не станет лучше; это будет только хуже, и, возможно, насильственным.
# 12 Он делает невнимательные вещи. Когда он что-то делает, вы часто думаете, что он не думал о том, что вы будете чувствовать. Вместо этого он просто делает то, что для него сейчас хорошо. Ваши чувства даже не учитываются после факта. И это огромный знак того, что они не уважают тебя как личность. Вам не нужно постоянно напоминать им о своих чувствах.
# 13 Он изменял тебе. Если вы знаете, что ваш партнер изменил вам, он сломал ваше доверие. Это так просто. Если вы решили простить его – это ваше решение. Но если он продолжает вести себя подозрительно и заниматься подозрительной деятельностью, то ясно, что он не уважает вас или ваши отношения.
# 14 Он никогда не идёт на компромисс. В отношениях вы никогда не получите то, что хотите. Будут моменты, когда вы идете на компромисс и ведете переговоры. Но в ваших отношениях не должно быть никаких дискуссий. И это огромный красный флаг. Он одержим контролем, и будет только хуже.
# 15 Он не заступается за тебя. Бывают моменты, когда вы вступаете в спор с другими людьми, но если ваш партнер рядом с вами, он встаёт на вашу сторону. Но ваш партнер никогда не встает на вашу сторону, особенно когда вам это нужно больше всего. Он говорит, что не хочет вмешиваться или не хочет выбирать сторону, но вы пара! Где поддержка?
Зная признаки неуважения в отношениях, вы находитесь в отношениях, наполненных неуважением? Если так, сделайте выбор, чтобы уйти, потому что эти вещи не собираются меняться.