Страшно чихнуть или кашлянуть🙊. Маршрут прогулки планируется с учетом доступности туалетов по пути. Знакомо?
Впервые с недержанием мочи во взрослом возрасте многие женщины сталкиваются на большом сроке беременности. Кого-то эта неприятность настигает в период менопаузы и позже.
⠀
Недержание мочи типично женская жалоба. 👉Связано это с особенностями анатомии. Уретра, мочеиспускательный канал, у женщин короче и шире, чем у мужчин. До 70 % женщин хотя бы раз в год сталкиваются с такой проблемой.
⠀
Причины⬇️
⠀
🔸 Тяжелые, травматичные роды
🔸 Гинекологические операции
🔸 Избыточный вес
🔸 Климакс
⠀
Недержание бывает 2х видов⬇️
⠀
🔻 1. Стрессовое - при повышении внутрибрюшного давления
поднятие тяжестей,
занятия спортом,
чихание, кашель или смех.
⠀
В качестве нехирургического лечения рекомендуют упражнение Кегеля: тренировать мышцы тазового дна.
Логично, но не все так просто. Да, действительно плохо работают эти мышцы. ⚠️Но! Сама слабость мышц тазового дна появилась неслучайно. Значит, текущее состояние таза такое. Для включения мышц тазового дна локальных упражнений будет мало. Работа должна быть со всем тазом:
на уровне костей - остеопат
на уровне мышц - фитнес-тренер высокой квалификации
на уровне фасций - массажист высокой квалификации.
⠀
👉Первопричина - несостоятельность соединительной ткани. Мышцы и соединительная ткань не могут адекватно растянуться, держать удар. Необходима эндокринологическая и нутрицевтическая поддержка (гормоны, витамины, минералы).
⠀
🔻 2. Ургентное - нестерпимый позыв к мочеиспусканию.
Иногда женщина может не успеть среагировать. При этом мочевой пузырь может быть наполнен совсем незначительно. Назначаются успокоительные препараты, назначаются спазмолитики. Таким образом блокируют избыточные позывы.
⠀
При неэффективности консервативного назначается хирургическое лечение. Существует более 250 видов операций. О чем говорит такая цифра? О низкой эффективности, к сожалению.
⠀
🚩Будем вместе расширять знания в этой теме. В марафоне "Женский таз - женское здоровье" со 2 по 5 марта примет участие врач-уролог. Это бесплатный марафон, который пройдет в моем инстаграм-профиле. Подписывайтесь, чтобы не пропустить https://www.instagram.com/doctor_mazitova/
Напишите, пожалуйста, что хотите обсудить
О женских проблемах можно еще прочитать в других моих статьях:
Как избежать опущения органов
Женский диагноз - остеопороз
Почему косточка на стопе чаще бывает у женщин
Круглая спина и "холка" - женски удел