Бывает так, что все получается, зеркало улыбается, целый день складывается исключительно удачливо. А бывает наоборот, все валится из рук. И чем больше злишься, тем сильнее мир играет против. Что это и как быть?
Я же говорила, что психологию люблю. Многие любят. Только до счастливого, вечно улыбающегося, везде преуспевающего примера для подражания мне еще очень далеко. Но нужно продолжать делать выбор в сторону развития и позитива. Все начинается с желания.
Так вот, психологи и эзотерики, мнение которых мне ценно и интересно, пишут, что тело наше – это вибрирующая энергия. И частоты вибрации могут быть высокими (здоровье): хорошее самочувствие, радость, любовь ко всему, терпение, чувство удовлетворенности и изобилия во всем. А могут быть низкими (болезни): страх, злость, обиды, настрой на неудачу, чувство ущемленности и недостатка во всем.
Чем больше мы сосредотачиваемся на плохом, тем глубже и темнее становится наша яма. Замечали?
Что же может помочь? Я поделюсь своими способами, которые, оказывается (впрочем, чего удивляться, мы люди одной планеты), являются рекомендуемыми профессионалами.
Если будешь улыбаться, все мечты начнут сбываться.
Конечно, я уже писала, стараться хоть усилием выдавливать из себя улыбки-себе и всему, что умилило и обрадовало (сильному дереву «в центре города большого, где травинки не растет», первому подснежнику, минутному солнышку, приятному запаху, интересному человеку).
Гулять, хоть иногда, хоть немного, хоть с работы до остановки, не бежать, а пройтись неспеша, вдумчиво глядя по сторонам.
Смотреть, как играют дети, понаблюдать за животными, домашними или на улице. Ведь и те и другие настроены исключительно жить и радоваться, бороться и не сдаваться.
Послушать музыку, только не любую, а именно ту, которую хочется услышать именно сейчас.
Благодарность, за все подряд. За вкусный бутерброд, кофе, теплый шарф, маму и папу, семью, доброго настоящего друга, удобную обувь или стул и, даже, за плохое, которое позволяет нам учиться и ценить хорошее.
Почитать книгу, статью в интернете или написать о своих чувствах, только для себя, а не инстаграмма (последнее мне помогает очень поставить мозги на место).
Съесть конфетку, а лучше какой-то необычный фрукт, сделать маникюр или массаж, сходить в кино или театр.
Главное, желание видеть солнце за тучами. Если оно (желание) есть (солнце-то есть всегда), все возможно. Будьте радостны и здоровы. Читайте мои статьи о здоровье и нежелательных фразах. И подписывайтесь на канал.