Часть 1.
Отёчность частая проблема которая, отдаляет человека от желаемой фигуры, вызывает неприятные ощущения в теле и демотивирует результатами на весах!
Причин, почему человек отпекает множество.
Причины и решение ➡️
▶️ Заболевания почек.
ℹ️ Симптомы: почечные отеки появляются утром. Как правило, на лице: мешки под глазами и опухшие веки. Во второй половине дня отечность уменьшается или исчезает.
🆗 Что делать?! не пить литрами мочегонные чаи и воду, первым делом пройдите обследование у уролога или нефролога!
▶️ Заболевания сердца.
ℹ️ Симптомы: сердечные отеки возникают вечером, а утром проходят. Сильно опухают лодыжки, может беспокоить боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, чувство нехватки воздуха.
🆗 Что делать?! Обратиться к кардиологу и придерживаться назначенному лечению.
▶️ Гормональные нарушения.
ℹ️ Симптомы: «гормональные» отеки чаще всего появляются на ногах. Если нажать, след от пальца не остается. Помимо отечности может наблюдаться прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.
🆗 Что делать?! Без эндокринолога вам не справиться. Не стоит заниматься самолечением и запускать!
▶️ Микроэлементарный дисбаланс.
ℹ️ Симптомы: отёчность всего тела, одутловатое лицо, наблюдаются перепады настроения, неконтролируемая тяга к сладкому или соленому.
🆗 Что делать? Проверить баланс микроэлементов, можно сдать наливы в лаборатории, провести иридодиагностику или тестирование на оборудовании олигоскан.
▶️ Обезвоживание.
ℹ️ Симптомы: пить в таких случаях хочется не всегда. Зато наблюдается сухость кожи, раздражительность, постоянная усталость, плохой и тревожный сон.
🆗 Что делать: приучать себя пить воду. Постепенно прибавляя количество, пока не придёте к норме. Норма рассчитывается из формулы: вес тела умноженный на 30 мл, данные нужно перевести в литры.
▶️ Аллергии
ℹ️ Мы не говорим об укусе насекомых или отеке квинки. Бывают продукты-аллергены, о которых мы не знаем, в таком случае отекает все тело, такой человек выглядит, словно у него есть лишний вес-на самом деле это скопившаяся жидкость.
🆗 В таких случаях отлично подойдёт тест иммунохелз, определяем пищевые аллергены и исключаем их из рациона.
Нашли какие-то симптомы у себя?!