Все мы стремимся к совершенству. Но знаете ли вы, что частое прикосновение к лицу, слишком редкая смена постельного белья или неправильное питание могут крайне негативно повлиять на состояние вашей кожи? Ниже вы найдете самые распространенные ошибки, которые мы совершаем при ежедневном уходе.
1. Злоупотребление подсушивающими средствами
Очень распространенной ошибкой является использование спиртосодержащих средств или слишком частое мытье лица. Как следствие, кожа производит еще больше кожного сала и начинает шелушиться. Чтобы восстановить кожный баланс, используйте, к примеру, натуральные масла, такие как виноградное масло или же масло ши.
2. Неправильно подобранная косметика
Ключом к уходу за кожей является грамотный выбор косметики. Прежде всего, она должна быть адаптирована к нашему типу кожи и возрасту. В случае сомнений вы можете проконсультироваться с косметологом. Когда найдете подходящий вариант, используйте его в течение длительного времени и не экспериментируйте слишком часто, потому как кожа может отреагировать на такие перемены не лучшим образом.
3. Мытье лица слишком холодной или горячей водой
Чересчур холодная или горячая вода вредна для кожи. Лучший вариант для умывания - это, безусловно, вода комнатной температуры, которая хорошо очистит кожу и не повредит ее.
4. Толстый слой пудры
Да, пудра спасает от жирного блеска, но также она безжалостно забивает поры. Вот почему стоит соблюдать умеренность, а в жаркую погоду отдавать предпочтение матирующим салфеткам, которые поглощают избыток кожного сала и снимают эффект лоснящейся кожи.
5. Лицом в подушку
Многие люди предпочитают спать, уткнувшись лицом в подушку. Наша кожа, к сожалению, не одобряет подобные привычки, потому как это неизбежно приводит к морщинам. Оптимальная позиция - спать на спине. Благодаря этому наша кожа будет дышать лучше.
6. Отсутствие тоника
После умывания лица водой, еще до применения крема следует использовать тоник. Он удалит излишки кожного сала, сузит поры и заставит крем впитываться в более глубокие слои кожи.
7. Редкая смена наволочек
Косметологи рекомендуют регулярно менять наволочки. Использование одних и тех же постельных принадлежностей в течение долгого времени увеличивает риск появления неприятных сюрпризов на лице (особенно если у вас жирная или проблемная кожа).
8. Слишком частое прикосновение к лицу
Старайтесь не касаться лица слишком часто и не опирайтесь на него рукой, особенно при использовании общественного транспорта. Это может привести к «переселению» бактерий с грязных рук прямиком на кожу лица.
9. Нездоровая пища, слишком мало воды
Употребление жирной пищи, слишком большого количества выпечки и сладостей конечно же вредно для вашей кожи. Косметологи рекомендуют отдавать предпочтение большим порциям овощей и свежих фруктов , а также почаще заменять газированные напитки водой.
Не менее важно обеспечить достаточное количество витамина В и цинка. Первый может быть найден, в первую очередь, в спарже, яблоках, моркови и печени. Цинк же легко можно отыскать в яйцах, морепродуктах, бобовых и орехах.