Недаром говорят, что зависть - плохое чувство. Но каждый рано или поздно сталкивается с этим, потому что всегда есть люди, которые живут в лучших условиях, что-то умеют лучше или зарабатывают больше. Завидующий, как правило, ощущает себя неудачником и опускает руки, становится злым и раздражительным. Злость в прямом смысле слова мешает жить.
Зависть чаще всего рождается от обычного незнания и сравнения. Человеку просто кажется, что у другого что-то лучше, чем у него, он даже порой в этом не уверен, но продолжает убеждать себя, что находится "за бортом". Все хотят быть успешными, но разница между "быть" и "казаться" обычно бывает огромная.
Как успокоить себя, если гложет зависть?
1. Во-первых, нужно понять, что нет ничего невозможного, и если кто-то смог чего-либо добиться, то есть шанс повторить успех этого человека. Всегда можно заработать на желанную вещь, главное время и усердие.
2. Во-вторых, не стоит тратить время на ненависть. Зависть делает человека слабым и часто лишает мотивации, в то время как это чувство должно, наоборот, вдохновлять на работу.
3. В-третьих, нужно занимать себя делами. У занятого человека нет времени на обсуждение чужих благ, у него свои достижения. Работа это главное правило успеха.
4. Нужно планировать каждый свой день. Так можно успеть сделать больше дел и максимально эффективно распределить время. Ежедневники очень помогают в этом, а также позволят ничего не забывать.
5. Оптимизм. Без оптимизма жизнь будет серой и тусклой, а чужая жизнь будет казаться в сотни раз лучше своей. Если жить в зависти и злости на мир и людей, то можно лишиться энергии, а без энергии очень сложно себя мотивировать на великие свершения.
6. Если зависть мешает жить и вредит отношениям с близкими, то лучшим выходом будет посетить психолога. Обговорив проблему и получив толковые советы ее разрешения, можно избавиться от зависти или сделать её своей мотивацией.
7. Нужно гордиться своими успехами. Подняли зарплату? Получилось наладить режим сна и ходить в зал чаще обычного? Это прекрасно! Нужно хвалить себя за это и стремиться стать еще лучше. Также можно привлечь к своим занятиям спортом друзей, ведь меняться в лучшую сторону легче, имея поддержку товарищей.
8. Делать что-то вместе с родными и близкими. Одна голова хорошо, а две или три - ещё лучше. Близкие люди способны успокоить, помочь отвлечься и концентрироваться на своих делах и помощи тому, кто в этом нуждается.
Завидуют не только те, кто в жизни является неудачником. Такое чувство настигает и тех, кто успешнее многих, но не может что-то изменить по тем или иным причинам. Например, женщина, которая не может иметь детей, завидует многодетной матери или женатый мужчина завидует холостяку, потому что ему кажется, что свобода - это то, что нужно для счастья. Все хотят того, чего у них нет и это главная беда человечества.
Завидовать не всегда плохо. Главное завидовать с умом, чтобы извлекать выгоду даже из такого неприятного чувства. Нужно не лгать себе и правильно расставлять приоритеты в жизни, стремясь не просто получить заветные вещи, а сделать это честным и полезным методом.