Я совсем не художница. Наверное, потому что не худая. Да,да, остроумные каламбуры тоже не по моей части 😁.
Я настолько не художница, что пятилетняя племянница искренне решила, что нарисованная мною лягушка - это голубь.
А сестра однажды предложила разрисовать вместе с ней рождественское печенье. Она обожает все эти европейские традиции. Я робко заикнулась о том, что с рисованием у меня не очень.
"Да ладно тебе!" - возразила сестра. - "Даже у мамы получилось, а она совсем рисовать не умеет!"
Что ж, я попыталась. При виде моего шедевра сестра замялась и сочувственно предложила попить чай, пока она заканчивает с печеньем.
Так к чему это я?
Месяц назад психотерапевт дала мне домашнее задание - нарисовать пять чувств: радость, грусть, злость, страх и стыд. Было непросто отключиться от мыслей и сконцентрироваться на чувствах. Рисунок с радостью включал в себя разные листочки, цветочки, кошачьи лапки и собачьи мордочки.
Позже я объясняла терапевту (назовём её Ольга): "Этот плод любви поросёнка и кошки - на самом деле собака."
"Ааааа, оооо, это собака...." - удивилась Ольга 😁
Но особое внимание уделилось стыду. И я, и Ольга заметили, что рисунок со стыдом получился самым чувственным и искренним. Над ним мне и думать не пришлось. Карандаш скользил по бумаге, словно на автоматизме. И я поняла, почему.
Стыд - это самое родное и постоянное для меня чувство. Я испытываю его 24/7. Стыд за то, что я плохой специалист, плохая дочь, плохая подруга, глупый человек и ещё много чего.
У меня есть предположения, почему это чувство вошло в привычку, но об этом позже. Главное, что я заметила: люди с различными расстройствами пищевого поведения очень подвержены стыду. Мне кажется, стыд - верный спутник перееданий, анорексии, булимии и прочего.
А как считаете вы? Как часто вы испытываете стыд, и за что?