Когда ты в декретном отпуске и живешь в режиме ребенок-готовка-уборка бывают дни когда накатывает ужасная хандра и апатия, кажется что это навсегда и нет этому дню сурка конца и края, вот ты вроде помыла посуду и убрала игрушки и постирала/погладила а через пару часов все в таком же виде.. тут как у человека который грудью на амбразуру кидался в быт по максимуму😁, будет парочка дельных советов.
1. Научитьс
я спокойнее относится к беспорядку, понять что если ты весь день бегаешь как в попу ужаленая и моешь и трешь и моешь и трешь, иногда (я не призываю зарасти грязью) надо плюнуть и расслабиться, особенно если плохо себя чувствуешь.
2. У меня нет ни помошников, ни нянь и зп мужа на данный момент не позволяет облегчить себе жизнь, поэтому первое что бы я сделала до выхода в декрет я бы купила себе посудомоечную машинку
3. Забей на глажку, просто очень аккуратно все развешивай сразу после стирки и складывай ровно-ровно. С первым малышом я гладила все с 2 сторон и это занимало много времени, сейчас у меня вторая малышка но на себя я научилась выкраивать время больше чем с первым ребенком
4. Пока ребенок ест ( мы на ГВ) я делаю гимнастику для лица или разминаю шею, делаю упражнения кегеля, слушаю аудио книги
5. Упрости себе приготовление еды, забудь о сложных блюдах хотя бы на первое время, старайся переводить всех на близкий тебе стол а не готовь всем членам семьи отдельно ( у меня еще и собака на натуральном кормлении а не на сушке)
6. Если тебе повезло и кто- то пошел гулять с ребенком посвяти это время себе, хотя бы наполовину
Всем счастливого декрета и материнства и самое главное, все когда- нибудь кончится, малыши перерастут зубы, колики, срыгивания и ты наконец- то выспишься)