Всем привет! Меня зовут Тая Горубунова. Являюсь практикующим профессиональным перинатальным психологом со стажем работы более 7 лет.
За свою практическую деятельность, чаще приходится слышать жалобы женщин на их страхи во время беременности. Данные страхи чаще всего не дают нам наслаждаться таким важным моментом в жизни - материнство.
Мы много думаем, переживаем...
Страхи и беременность.... Громко звучит, что у некоторых женщин сразу возникает паника…. 🤐
Многие беременные женщины очень боятся своих страхов и даже не делятся со своими близкими... Обилие информации в сети Интернет, которую основная масса женщин читает, навивает только панику.
Теперь подробнее об этом, какие они бывают, и стоит ли их бояться.
Страх-это больше защитная реакция женщины на неблагополучные условия существования в среде. Т.е. это то что каждому человеку говорит внутренний наш голос «Обрати внимание!»
Теперь вопрос в следующем, для чего нам нужен наш страх? Первое и важное, для сохранения своей жизни и конечно жизни малыша (это первый вид страха беременной женщины), конечно же чтобы его развеять стоит просто планово посещать женскую консультацию и беседовать со своим акушером гинекологом на вопросы которые Вас сильно волнуют. Если же все же что-то идет не по плану, Вам будет предложено определенное лечение. Такой вид страха часто возникает как реакция на неопределенность и бесконтрольность ситуации. Потому в этом виде страха стоит взять ситуацию под контроль.
Второй вид страхов: страх не правильного питания! Сейчас этот страх не реже других встречается в практике. Будущие мамы беспокоятся о каждом кусочке пищи. Можно – нельзя? Вредит - не вредит? Такое отношение к любому съеденному блюду сводит с ума. Не зацикливайтесь! Ваш врач должен дать вам список запрещенных во время беременности продуктов. Все остальное ешьте на здоровье!
Страх выкидыша на первых сроках беременности.
По общей врачебной статистике такой вариант возможен в 15-20% на ранних сроках (до 5 недель) беременности, но при неблагополучном стечении хромосомной аномалии в развитии плода, т. е. скорее всего данные мутации были не совместимы с жизнью ребенка, на что природа дает такой простой ответ. Чаще всего такие беременности женщина может даже не заметить, поскольку они оканчиваются обычным менструальном циклом.
Страх преждевременных родов. Преждевременные роды встречались и раньше и будут встречаться в практике. По статистике таких родов около 12 %, но чаще всего они происходят на сроках безопасных для ребенка, а именно с 34 недель. Причем с развитием медицины существуют препараты, которые помогают ребенку раньше начать дышать и кушать самостоятельно! Без последующих проблем для здоровья ребенка.
Страх родов. Он делится на два вида страхов: страх боли в родах, страх проблем со здоровьем для ребенка. Чаще всего данный вид страха, находит свое начало в невежестве по поводу происходящего. Важна информация, которая дает уверенность.
Где и как искать информацию о беременности и родах? Основная масса женщин готова искать ее на просторах Интернета, но вся ли информация которая находится там полезна? Чаще всего именно эта информация навевает страхи и только усиливает тревогу.
Для чего стоит посетить курсы для молодых родителей? Ответ прост! Именно направленная групповая работа помогает справиться с внутренним напряжением, страхами, тревогами и просто подготовится к ответственному родительству.
Данные группы по подготовке к материнству веду уже более 7 лет и конечно могу сказать о их благополучном влиянии на женщину в целом.
Жду всех желающих, как на групповой тренинг, так и на индивидуальную консультацию как онлайн, так и офлайн!
Время консультации обязательно предварительно уточняйте по телефону +7 927 192 66 76 (WhatsApp, Viber). Всегда рада Вам помочь.
С уважением, Ваш перинатальный психолог Тая.
Здоровья Вам и Вашим близким!