Итоги третьего дня, 26 февраля 2020 г.
Вес 68,7 кг; % жира 19,2; висц. жир = 9 (усл. величина); ЖМ=13,2 кг; БМТ=55,5 кг
Глюкоза 4,3 ммоль/л; кетоны 3,3 ммоль/л; ацетон 0,0 ‰.
Белков 65 г; жиров 169 г; углеводов 20 г. Завтра в основном то-же самое, углеводов 20 г до достижения предельного кетоза, затем возможно повышение для удержания выбранного уровня.
