Какое-то сумасшествие наблюдаю: есть, по моим наблюдениям, 2 "лагеря": один из них рыщет по аптекам в поисках масок, антисептиков, перчаток, по магазинам- в надежде купить имбирь, лимоны по дешевой цене.
Другому - все по БАРАБАНУ! Обойдемся без масок, без антисептиков, буду пить, курить, есть/ пить, что и раньше ел/ пил.
Эти два лагеря, на мой взгляд, как раз и создают основные проблемы в противостоянии "короне". Первые- СТРАХОМ, ПАНИКОЙ, вторые- абсолютным пофигизмом.
У тех и у других напрочь отсутствует здравый смысл: умение критически оценивать ситуацию анализировать поступающую информацию, понимать и принимать АДЕКВАТНЫЕ меры профилактики и защиты.
С одной стороны ( это первая группа) ,нарастает истерия, с другой (вторая группа)- полный пофигизм! И то и другое- как раз ТАКИ на "руку" "короне". Если лодку штормит то в одну, то в другую сторону, она однозначно не выдержит шторма.
Истина, как всегда, где-то посередине. Увы! Таких, здравомыслящих, умеющих адекватно оценивать ситуацию - не более 5 %.
ЧТО делает это оставшееся меньшинство? Они понимают, что захлестнувшая почти все страны пандемия,- это "звонок" тревоги всему человечеству, и каждому из нас. То есть, эта напасть может стать цикличной. Тогда другой вопрос: что каждый из нас может сделать, чтобы обезопасить себя, своих родных, свои доходы, не важно, из какого источника- бюджетной сферы, бизнеса...
Первое. УСПОКОИТЬСЯ. Понять и принять это как данность. Да... Так сложилось. Такова реальность бытия.
Второе. Сделать все возможное, чтобы укрепить свой дух и свое тело. С этим сложнее. Но!! Если ты принимаешь ответственность на СЕБЯ, то вполне.
Однозначно- жить, как прежде, уже не получится. Выход из любого кризиса ( и об этом вам скажет каждый хороший менеджер) начинается с аудита собственных ресурсов. Что я имею на сегодня? Какие резервы мне нужно усилить, чтобы пережить тяжелые времена? И что делают эти пресловутые 5%?
Включают резерв!
ВСЕ НА БОРЬБУ ЗА ИММУНИТЕТ!
Наш самый главный ресурс- ЗДОРОВЬЕ. Значит, с него и начинают. Они знают и понимают, что есть 5 главных составляющих здоровья: питание, движение, дыхание, чистая вода( в период эпидемии- лучше горячая, до 1,5/2 л в день), и ПСИХОЛОГИЯ.
Режим самоизоляции как раз таки БЛАГО: сначала включаем голову: то есть, анализируем, все ли ЭТИ 5 составляющих есть в моей жизни? Физкультура? Здоровая еда? Полноценный отдых? Нормальный питьевой режим?
И выстраиваем схему "перезагрузки" : утром- зарядка ( пусть хотя бы 15 мин., хоть с ЭТОГО начните!!). Второе- еда. Овощи и фрукты- наши традиционные- капуста, морковь, свекла, чеснок, лук, яблоки.
Читаю опросы в одной популярной соцсети: чем вы занимаетесь в период самоизоляции? И что я вижу? Народ "хомячит": пиццы, пельмени, пироги, торы........Упс........ Нет слов...
Ни маски, ни всякого рода дезинфекции, ни гречка, а уж тем более, никакая туалетная бумага не спасут никого от "короны". ВАЖНО ОДНО, НО ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ- насколько СИЛЕН, КРЕПОК иммунитет каждого из нас? Если в обществе ЕСТЬ такая прослойка- сильных, стойких, адекватно мыслящих людей, то это наша общая, полноценная защита от любой заразы.
PS
Готова поделиться своим опытом противостояния и укрепления иммунитета. Кому интересно- задавайте вопросы.
Все желаю спокойствия и здравомыслия!