Мы привыкли говорить об ответственности, как о чём-то абстрактном, но на самом деле она бывает разная. Например, ответственность перед другими или за свою жизнь. На последней теме и остановимся.
Представьте, что вы – офисный сотрудник и делите свой кабинет ещё с тремя коллегами. Однажды утром, придя на работу в предвкушении плодотворного дня, вы обнаруживаете, что на вашем столе нет скотча. Первая мысль:
1. «Опять эта Маринка взяла мой скотч и забыла вернуть!»;
2. «Наверное, я запихал(а) скотч в коробку с карандашами»;
3. «Пришла пора исчезнуть моему скотчу»;
4. «А был ли скотч?».
Надеемся, вы быстро сделали выбор, и мы идём к расшифровке теста:
1. «Маринка виновата». Такая реакция называется экстрапунитивной и связана с переносом ответственности за свою жизнь / действия на окружающих. Это характерно для вас? Тогда Маринку не спасёт даже то, что скотч обнаружится на обычном месте. Всё равно она будет частично виновата: «Если бы она постоянно не брала мою канцелярию, я бы о ней и не вспомнил(а), и скотч быстрее бы нашёлся».
Данная позиция мало помогает в улучшении жизни, так как не предусматривает личного в неё вклада. Зато на вашей шее вряд ли покатаешься.
2. «Я виноват(а)». Здесь доминирует интропунитивная реакция – признание персональной ответственности за происходящее. Если это вам присуще, то Маринка, умыкнувшая скотч, будет оправдана: «Я сам(а) её расповадил(а) брать мои вещи и не возвращать. Надо подумать, как исправить подход к общению с ней».
Вы способны эффективно преобразовывать мир вокруг себя. Чувствуете возможность влиять своими внутренними процессами на внешние.
Главное, держать это умение на золотой середине – без погружения в чувство вины и гиперответственность. Иначе вокруг вас выстроится плотная стена из «друзей»-манипуляторов, сквозь которую люди пробиваются годами.
3. «Никто не виноват». Реакция называется импунитивной и не рассматривает ситуацию с точки зрения чьей-либо ответственности. Так предпочитают жить истинные фаталисты, считающие, что всё уже «где-то там предначертано». Происходящие события ни с кем лично не связаны, и их изменение не имеет отношения к участникам случившегося.
Плюс подобного подхода – учёт роли обстоятельств в нашей жизни, ведь не все из них поддаются контролю со стороны человека.
Подводная часть айсберга – возможно, вы снижаете значимость событий для себя, лишь бы спасти свою самооценку и прикрыть этим ощущение бессилия перед возникающими ситуациями. Вы чаще остальных идёте на уступки, из-за чего потом страдаете сами (пусть даже в тайне от себя).
4. «Это всё реально?» Вы либо закоренелый философ, для которого вопросы Вселенной важнее мелочей вроде скотча, либо мечтатель, который лишь иногда заглядывает в этот мир, общаясь с розовыми единорогами. Вы способны полностью отрешиться от надоевшей суеты, а это очень помогает для принятия важных решений.
Но какие решения для вас являются важными? Если вы заблудились в реальном мире, вам трудно будет найти правильную точку отсчёта.
Когда вы не похожи на сумасшедшего гения, оберегаемого от мира няньками-аспирантами, тогда кто будет водить вас на прогулки? Лучше подумать об этом заранее.
Предложенный тест не может дать полного представления о степени вашей ответственности. Скорее, вы увидите тенденции, которые доминируют на данный момент. Однако есть повод спросить себя: «А почему я так реагирую именно сейчас?» Найденный вывод обязательно пригодится, ведь на дороге жизни ещё столько поворотов, и ведь хочется быть уверенным, что на каждом из них вы сделали всё, что смогли.
