Как делать много и системно - техники
- Правило подходов - допустим я не могу - полностью целый день сидеть и впахивать - мне легче по 3 подхода ключевых рабочих в день преломлять. Включаться - выключаться - переключаться. Я по темпераменту человек взрывной. Мне легче в час ускориться - разогнать сделать задачи - затем переключиться на другие и еще раз сделать подход и ускориться.
- Дробить задачи - продвигаться хоть медленно, но двигаться. Задача - создаешь для нее чек лист, хоть из 1000 пунктов - но делаешь
- Расширить градиент ощущений по задачам - не хочется вообще, хочется чуть, очень хочется делать - делать по степени хотелок - так или иначе будет движение
- Если не добили задачу сегодня - возвращаться еще раз и еще раз - значит дробишь задачу, меняешь отношение, пусть она станет комфортной
- Организовать комфортную рутину для работы - график: подъем 6 -> завтрак -> треня -> работа - офис (кофе и прочие плюшки) -> отдых - чиллинг - обед -> еще рабочий подход -> бытовые базовые задачи, привезти, увезти, звонки -> вечерний подход -> анализ дня, планирование следующего
- Анализ - работают техники или нет, комфортные эти задачи или нет. Правильно ли движемся или нет. Есть общее видение стратегии или нет. Есть ли удовольствие или нет. Открыт поток и зеленый свет или нет. Притягиваешь ли нужных людей и твои ресурсы. Включаешь голову (сознательное) и слушаешь ощущения (бессознательное)
Резюме техник:
- Дробление
- Подходы
- Градиент
- Возвращаться снова и снова
- Удобная рутина
- Анализ
