Всем привет!
Дорогие друзья, хочу с Вами поделиться своим опытом о похудении.
Мой максимальный вес колебался от 109 до 112 кг, на тот момент мне было 20 лет. Но за год я смог привести его в норму, похудев на 40 кг! Теперь мой вес составляет от 71-72 кг при росте 180см, что является нормой, это вы можете проверить на любом сайте соотношений, на всякий случай дам ссылку на один из них https://vesit-skolko.ru/calc/ . Согласитесь, что это хороший результат.
Но мало просто избавиться от лишнего веса, форму необходимо сохранять. Это мне удается уже на протяжении 3х лет, без сильных усилий.
Раньше почему-то стеснялся показывать новым знакомым свои старые фотографии, сейчас же понял, что надо гордиться проделанной над собой работой и помогать людям, которые столкнулись с похожей трудностью.
Сразу скажу, что я не использовал продукцию NL, HERBALIFE и всякие Energy Diet. Не надрывался на беговой дорожке в спортзале.
На этой фотографии 16ти летний я, с весом 94 кг
Ниже мы с друзьями (я в центре), 19 лет вес 107 кг
И вот мои 20 лет и вес переваливший за 110кг, а точнее 112!
Июнь 2016
Как-то раз, я посмотрел на себя в зеркало и понял - я не хочу быть таким, я себе не нравлюсь, я хочу нравиться девушкам!
И вот он тоже я ( справа) спустя пол года, вес 83-85 кг.
Октябрь 2016
Спустя еще 2 месяца, мы с друзьями праздновали Новый Год 2017 (я справа) вес 79 кг.
На той же кухне, что я фоткался в 19 лет.
И вот я достиг своего нормального веса. Май 2017 год.
На фотографии мой вес 73кг.
Хочу сказать, что сейчас апрель 2020 и я с легкостью остаюсь в том же весе.
Я радуюсь каждому новому дню, ни в чем себе не отказываю, наслаждаюсь жизнью.
Если Вам интересен мой способ похудения, Вы можете написать мне на почту diet-consultant.ru@yandex.ru , либо позвонить/написать в Skype: diet-consultant.ru .
За моей жизнью Вы можете следить в моих соц.сетях, они указаны в описании канала.