В одном из своих интервью, известная профессиональная спортсменка Наталья Трухина рассказала о своих лучших силовых показателях.
Лучший мой жим лежа в зале был 175 килограмм. На чемпионате 160 килограмм. Без экипировки, я ее не использую.
Лучшая становая тяга была 240 килограмм.
Приседание со штангой 280 килограмм. Это было не на соревнованиях, а в зале. Использовала при этом наколенные бинты и пояс. Без комбеза.
Жим лежа 160 килограмм при собственном весе до 82.5:
По-моему мнению, это приличный, я бы даже сказал - поразительный результат. Я думаю Вы со мной согласитесь. Уже представляю, что может начаться в комментариях, поэтому попрошу Вас быть сдержанными. Наталья занимается бодибилдингом, а в этом спорте важны мышечные объемы и их пропорции. Тренировки по их достижению в большинстве отличаются от пауэрлифтерских и являются многоповторными. В связи с чем я полагаю, что если бы Наталья занималась в силовом режиме, то ее силовые результаты были бы несколько больше.
А сколько жмешь ты, мужик? Будь мужиком - пиши в комментарии свое мнение, ставь like и подписывайся на канал!