5 продуктов которые Вызывают Прыщи

Какие продукты вызывают прыщи? Это общая проблема, которая волнует абсолютно всех без исключения. Давайте, ответим на этот вопрос и посмотрим на список продуктов, вызывающих угревую сыпь

1) Яйца

• Оно является одним из самых агрессивных пищевых аллергенов. Прыщики на щеках означают то, что в организме происходит аллергическая реакция, скорей всего на яйца. Всё дело в желтке, чаще всего, он является источником аллергии. Белки же в большинстве своём безвредны.

2) Молоко

• В молоке содержится сывороточный белок и казеин, которые провоцируют появление угревой сыпи и усугубляет воспалительный процесс. Обычно 2 недель безмолочной диеты достаточно, чтобы понять как лактоза влияет на вашу кожу. Такая диета снизит вероятность воспалений. Кроме того, есть куча аналогов растительного молока на замену коровьему.

3) Макароны

• Источники совсем не полезных углеводов. К тому же в их состав часто включают масла и крахмал, вызывающие появление прыщей. Если вы увлекаетесь пастой, возможно, причина проблемы именно в них.

4) Хлеб

• Хлеб содержит крахмал а также очень вредный для организма глютен. Многие хлебобулочные изделия изготовлены из очищенных зерен и содержат сахар. После употребления такого хлеба в крови повышается уровень инсулина, что стимулирует выработку мужских гормонов. В результате образуется питательная среда для бактерий, и на лице появляются прыщи.

5) Шоколад

• Эта сладость содержит рафинированный сахар, молочные продукты и часто транс-жиры. Еще одна причина, почему появляются прыщи – в организм поступает много калорий. А шоколад, особенно дешевый несет в себе не пользу, а только легкоусвояемые калории. Они-то и оседают в организме в качестве подкожного жира. В итоге кожа становится жирнее и постепенно возникает акне.

Была ли статья полезна? Если да, оставляйте комментарии и ставьте лайки!

И помните самая вкусная здесь - это Я =)