Осознанный сон – как ванильная девочка. Его трудно найти, легко потерять и невозможно забыть. Так нужен ли он человеку?
Осознанный сон (ОС) - это сон, в котором ты осознаёшь себя и можешь творить реальность по своему желанию. Вроде бы, звучит красиво и притягательно. Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что осознавать себя во сне на регулярной основе очень сложно, получается это редко, а удержаться в состоянии осознанности затруднительно. Возникает логичный вопрос - а естественное ли это состояние для человека, если с ним столько проблем?
Я тоже начал задумываться над этим в своё время. И пришёл к выводу, что нет, это не естественное состояние для человека. Но загвоздка в том, что естественное и комфортное состояние для любого живого существа - это состояние покоя и минимальных энергозатрат. То есть - ничего не делать, никуда не стремиться и быть только потребителем всяческих благ. Всё остальное - рост, развитие и достижения - требует усилий. Хочешь комфорта - сидишь на попе ровно и смотришь в стенку. Хочешь чего-то добиться - трудишься и преодолеваешь преграды.
Осознанный сон (или фаза) таит в себе массу преимуществ для человека. Он открывает возможность реализовать себя в творчестве, находить новые идеи, взаимодействовать со своим бессознательным и дарит массу ярких впечатлений. К тому же, он может стать первой ступенькой к духовному саморазвитию. Например, тибетские монахи практикуют особенную йогу, которая включает в себя осознанные сны. Они видят в осознанных снах мостик к тонким планам бытия. Это духовная сторона вопроса.
Если рассматривать с научной стороны, то экспериментально доказано, что люди, практикующие ОС, становятся более уверенными в себе. У них улучшается память, концентрация, а эмоциональное состояние становится более стабильным.
Лично для меня фаза - это целый мир, без которого я уже слабо представляю свою жизнь. Я заряжаюсь позитивными эмоциями в ней, получаю новые впечатления и прихожу к гармонии с самим собой. Но даже у меня, обладающего восьмилетним опытом работы с ОС, иногда возникают сложности с ними.
- В ОС непросто попасть.
Нужно ежедневно упражняться в расслаблении и концентрации и работать со своими энергопотоками. Конечно, это уже стало моей привычкой, но никто не отменял жизненные обстоятельства и… ладно, хорошо, лень. Иногда я устаю за день и заставить себя уделить минут 20 упражнениям не получается. Или задерживаюсь на работе допоздна. Или элементарно ломается машина, тратится куча времени на ремонт, а на упражнения времени не остаётся. И это у меня, тренированного и привычного человека.
Нетренированному ещё сложнее. Если я пропущу один день - это не страшно, у меня есть навык осознания. А если навыка нет, упражнения не выполняются - остаётся только надеяться на счастливый случай. Что в один прекрасный день (ночь) у вас будет достаточно сил, чтобы увидеть четкий сон, и достаточно концентрации, чтобы осознать себя и удержаться. - В ОС трудно удержаться.
Во сне против вас работает самый хитрый противник - вы сами, ваше тело и ваше бессознательное.
Ваше тело хочет тратить как можно меньше энергии. Ему неинтересно, что вы хотите духовно развиваться или получать новые впечатления, оно хочет покоя. А сон, и тем более осознанный сон - это энергозатраты. Нужны они телу? Нет. Так что оно будет сопротивляться вашим попыткам себя осознать. Будет мягко тянуть вас обратно, в сладкое бездействие.
Ваше бессознательное здесь имеет другие интересы. Ему нужно что-то привычное, понятное и контролируемое. Чтобы вы не сопротивлялись и не проявляли сознательной инициативы, а отдали бразды ему. Оно и в реальности это делает, просто в реальности наше сознание сильнее. А сон - его территория. Так что если хотите удерживать сознание во сне, придется бороться с бессознательным. С его мягкими попытками вытолкнуть вас из осознанности.
То есть понимаете? С одной стороны тело - оно тянет вас обратно, в неосознанность. Как пружина, привязанная к поясу.
С другой стороны - бессознательное. Оно выталкивает вас в неосознанность, как вода, в которую вы пытаетесь нырнуть. И вы получаетесь в позиции ныряльщика, который ищет сокровища на дне солёного моря. Вода толкает вас вверх, пружина у пояса тоже вытягивает, а вам нужно остаться на дне и искать бриллианты. А они там есть.
Поэтому фаза и требует серьёзной подготовки. А не потому, что это какое-то искусство, доступной только избранным. ОС доступны кому угодно, кто готов трудиться и регулярно заниматься.
Если вы из таких - фаза доступна и вам. Можете написать мне и начать заниматься прямо сейчас.
А в следующей статье я дам немного практики. Расскажу, по каким признакам вы можете понять, что находитесь во сне.
До скорых встреч и не забывайте о моём телеграм канале!