Знаменитый врач кардиохирург Леонид Бокерия поделился своими наблюдениями о том, какая норма холестерина должна быть у женщин после 60 лет.
Сам холестерин делится на плохой и хороший. Соответственно нельзя допускать повышения плохого холестерина в сосудах. Так-как из-за него образуются бляшки на стенках сосудов. Иными словами закупорки. Которые мешают нормальной циркуляции крови в организме.
Хороший помогает организму с пищеварением и выводов токсинов из организма.
Плохой разносит частицы жиры по стенкам сосудов. Что в следствии может спровоцировать инсульт.
За уровнем холестерина желательно следить с молодого возраста, так-как на его появление напрямую влияет то, что мы едим. А как мы знаем. продукты сейчас совсем ненатуральные и пользы соответственно мало. А вот вреда...
Чем старше человек, тем конечно труднее следить за уровнем холестерина. На то влияют и сам возраст, организм, пища, экология. Поэтому уровень холестерина может сильно повышаться за допустимые нормы. А уж ,если брать во внимание. что с возрастом сосуды теряют эластичность и прочность, то тем более опасен холестерин.
И как уже было сказано выше-самое простое в борьбе с холестерином - рацион питания. На этот фактор, мы всё же можем повлиять. Главное, что бы кушали побольше продуктов с содержанием клетчатки( она помогает выводить излишний плохой холестерин) Овощи, фрукты и даже зелень станут лучшими спутниками в житейской профилактике плохого холестерина.
Сам же холестерин проверяют по взятой крови у пациента. И как раз нормой холестерина в шестьдесят-шестьдесят пять лет будет от 4.45-7.69 ммоль/литр общего холестерина и 2.59-5.80мм/л плохого холестерина.
Если выявлены отклонения от нормы, то рекомендуется обратиться к вашему лечащему врачу, что бы назначить вид лечения. И как можно скорее привести холестерин к нормальным показателям.
Надеюсь статья будет вам полезна, что бы обезопасить себя заранее. Всем крепкого здоровья!
