Раньше я, как и большинство девушек, считала что любить себя это значит:
🌷покупать красивые вещи
🌷ходить в рестораны
🌷посещать спа и салоны красоты
НИЧЕГО НЕ НАПОМИНАЕТ?
НАПРИМЕР, ПОПЫТКИ ВЕЧНО ЗАНЯТЫХ РОДИТЕЛЕЙ ОТКУПИТЬСЯ ОТ РЕБЕНКА!
Когда я это осознала, меня как молнией прошибло!🤦🏼♀️
Что для меня теперь означает фраза "проявлять любовь к себе"?
❤ встать без будильника
❤ застелить свежую постель
❤ вдыхать запах цветов
❤ делать себе маски для лица и волос
❤ ухаживать за телом и зубами
❤ есть столько, чтобы мне было комфортно и приятно внутри
❤ читать книги и заниматься саморазвитием
❤ делать тренировки в удовольствие, а не чтобы скинуть вес
❤ злиться и кричать
❤ плакать, не стесняясь самой себя
❤ проживать все эмоции, а не прятаться за ширмой шмоток и еды и т.д.
А ВООБЩЕ СЕКРЕТ ПРОСТ- КАК МОЖНО ЧАЩЕ СПРАШИВАЙТЕ СЕБЯ: ЧТО ДЛЯ МЕНЯ СЕЙЧАС БУДЕТ ЛУЧШЕ ВСЕГО? Может поговорить? А может поплакать? Погулять?
Относитесь к себе как родители к любимому ребенку. Вряд ли они захотят пихать в него чипсы и торты по поводу и без. Скорее всего, они будут заботится о его здоровье, саморазвитии и комфорте..
А как ты проявляешь любовь к себе? Продолжи список✍🏻
Если статья была полезной, ставь лайк и подписывайся на канал)