Мечтаете изменить свою жизнь, найти призвание, уйти с ненавистной работы и творить? А может быть стать продуктивнее, больше зарабатывать и жить на полную катушку? Все в ваших руках! Не верите? Все проще, чем кажется. Ведущие психологи и коучи разработали действенные методики, способствующие претворению желаний в реальность. Выполняйте упражнения, вдохновляйтесь на свершения и в путь!
"100 способов изменить жизнь" Лариса Парфентьева
Эта книга - настоящий подарок для тех, кто хочет повернуть свою жизнь на 180 градусов, ведь в ней содержится концентрат из более, чем 1000 книг по саморазвитию. Лариса Парфентьева сама прошла путь преображения, поиска своего предназначения и реализации потенциала. Уйти с нелюбимой работы, уехать из столицы в Уфу, похудеть на 30 кг и начать вести колонку «100 способов изменить жизнь» в блоге издательства «МИФ» - только начало пути автора. Сейчас за плечами Ларисы два бестселлера, проекты «Селфквест», «Текстура» и «Миг 21», помогающие другим людям начать двигаться в сторону своей настоящей судьбы.
"На пределе" Эрик Бертран Ларсен
Нет времени объяснять, срочно меняем жизнь к лучшему! Ищите быстрый и надежный способ стать продуктивнее, улучшить и прокачать свои будни, максимально эффективно использовать 24 часа в сутки? Тогда «Адская неделя» придётся вам по вкусу. Эрик Ларсен - ведущий бизнес-тренер Норвегии, прошёл курс подготовки бойцов специального назначения и точно знает: недели достаточно, чтобы поверить - вы можете больше, вы можете лучше, вы достойны жить качественно. Книга охватывает все сферы жизни и кардинально меняет человека. Прокачайте себя, создайте импульс к переменам, установите высокие стандарты и погрузитесь в жизнь по полной.
"Путь художника" Джулия Кэмерон
Самая знаменитая книга главного эксперта по креативности. Кэмерон убеждена, что творец живет в каждом человеке, нужно лишь открыться себе и миру, и разработанный ею 12-недельный курс по пробуждению и развитию творческих способностей поможет вам в этом. Здесь вы не найдёте инструменты, как заниматься творчеством, но легко освоите приемы, с помощью которых разрешите себе это. Ведь только мы сами устанавливаем для себя границы, становясь заложниками собственных убеждений. Хотите творить? Начните именно с этой книги.
"Как научиться оптимизму" Мартин Селигман
Мартин Селигман - выдающийся учёный, психолог, основоположник позитивной психологии. Данный вид науки изучает черты и качества, особенности поведения счастливых людей, а также учреждения и институты, способствующие развитию личности. Селигман разработал методику освоения оптимистичного образа мышления, помогающего построить именно ту жизнь, которая принесёт наибольшее удовлетворение. Главное отличие теории позитивной психологии от ранее созданных в том, что, благодаря Мартину Селигману, она базируется исключительно на научных экспериментах. С помощью данной книги избавиться от депрессии и пессимизма стало возможно.
"Магия утра" Хэл Элрод
Чтобы добиться большего успеха, начните с малого. Автор бестселлера утверждает и доказывает результатами десятками тысяч людей, что его методика способна изменить жизнь человека. Нужно просто начать своё утро в правильное время и правильными действиями. Следуя инструкциям и внедряя утренние ритуалы, вы сможете не только стать продуктивнее, улучшить состояние здоровья, снизить стресс, но и найти своё призвание и существенно увеличить доход. Программа Элрода позволяет построить фундамент экстраординарной жизни, именно такой, о которой вы всегда мечтали.
«О чем мечтать» Барбара Шер
Вы ещё не решили, кем будете, когда вырастете? Тогда мы идём к вам! Барбару Шер часто называют матерью лайф-коучинга. Оставшись одна с двумя детьми без средств к существованию, работая официанткой семь лет, она не отступила и не сдалась. Первая книга «Мечтать не вредно» вышла, когда Шер было 44 года, стала бестселлером и принесла ей мировую славу. Сейчас вы можете прочитать уже семь книг автора, каждая из которых поможет вам воплотить мечту в жизнь. В книге «О чем мечтать» Барбара Шер в каждой главе разбирает страхи и сомнения, стереотипы и вопросы поиска предназначения. Как поверить в себя, найти поддержку, совмещать нелюбимую работу, приносящую доход, и карьеру своей мечты, уйти с должности, мешающей вам дышать полной грудью, преодолеть преграды на пути и многое другое, проверенное годами практики и реальными историями преображений.
«Эмоциональный интеллект» Дениел Гоулман
Как много мы знаем примеров людей с высоким уровнем , которые так и не смогли добиться успеха. В школе и университете нас учат накапливать знания и применять их, оценивают работу нашего мозга, но, оказавшись в реальном мире, мы сталкиваемся с задачами, которые невозможно решить исключительно рациональным мышлением.Дениел Гоулман доказал важность эмпатии, способности понимать и управлять эмоциями других людей для достижения успеха. Книга одного из создателей термина «эмоциональный интеллект» поможет научиться налаживать взаимоотношения, понимать скрытые эмоции и желания и добиться успеха в социальном мире.
«Сила воли» Келли Макгонигал
В это сложно поверить, но сила воли похожа на мышцу. Да, вы не ослышались, эту черту, как и мускулы, можно и нужно тренировать! Профессор Стенфордского университета изучила множество работ по данной теме, провела исследования и разработала курс по развитию силы воли, ставший одним из популярнейших в бизнес-школе. Научно-обоснованные механики развития, действенные методы работы над собой и гибкие навыки - все, чтобы стать тем, кем вы хотите.
«Гении и аутсайдеры» Малкольм Гладуэлл
Вы знаете, от чего зависит успех? Только ли от способностей? А может быть от удачи и везения? Малкольм Гладуэлл рассмотрел этот вопрос с непривычного угла и увидел такие компоненты, о которых мы вряд ли когда-либо задумывались. Эта книга поможет понять законы жизни и использовать их в свою пользу. Автор вывел одно из важнейших правил успеха - 10 тысяч часов - вот, что отличает гениев и приводит к карьере мечты, постоянная работа, максимальная отдача своему делу и многолетний труд. Гладуэлл не ищет лёгких методов личного роста, но помогает понять, что добиться любой цели реально, лишь только занимаясь постоянно.
«Размышления о личном развитии» Ицхак Калдерон Адизес
Эта книга отличается от остальных в списке. Она не даёт действенных способов самосовершенствования. Здесь лишь только размышления автора о важных жизненных вопросах. Доктор Ицхак Калдерон Адизес известен во всем мире, в первую очередь, как непревзойденный бизнес-консультант. Но, кроме того, автор популярного блога, в котором он делится с читателями своим богатым жизненным опытом, рассуждая о главном: самопознание, семья, изменения, ценности, забота о здоровье и многое другое. Каждая статья, вошедшая в книгу, поражает глубиной мысли и простотой изложения. Для тех, кому нужна пища для ума и души.
Автор статьи #Елена Миляева для soznanie project