Масленица в разгаре, но сытные мучные блины подходят далеко не всем! Сторонники правильного питания, те, кто на диетах, вынуждены лишать себя этого лакомства?
Предлагаю рецепт вкусных и полезных блинов из овсянки без муки.
Сколько всего питательного есть в этом чудо-продукте. Следует заметить, что витамины – это в первую очередь, группа РР, С, Е, каротин, холин, вся группа витамина В. Витамины насыщают и питают кожу (отвар и умывание по утрам), активизируют рост волос и ногтей (отруби, геркулес, кисель). Известно, что регулярное употребление и польза овсяной каши, рецепт которой известен каждому, благоприятно действует на центральную нервную систему, успокаивает, снимает стрессы.
Итак, понадобится всего:
Овсяные хлопья длительной варки - 6 ст.л.
1 яйцо
Молоко - 50 гр.
Соль по вкусу
Измельчить хлопья в кофемолке.
Далее все смешать блендером. Выпекать с двух сторон.
Творог или сметана для начинки подходят идеально.
Друзья, спешу поделиться "романтической" информацией! Недавно побывала на смотровой площадке Москва-Сити. 89 этажей! Потрясающие виды для романтиков!
И фабрика мороженого Чистая линия... да-да... тоже здесь!
Есть возможность купить билет без наценок, чем раньше, тем дешевле.
Понравился рецепт - ставь 👍
@ПОДПИВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ@