С годами, кожа вокруг глаз стала дряблой и морщинистой, по утрам начали появляться мешки под глазами.
Выяснилось, что причин для этого возрастного явления достаточно много:
- Недостаток сна.
- Незащищенность от УФ излучения.
- Вредные привычки.
- Плохой уход за кожей.
- Изменения в гормональном фоне.
- Неправильное питание: злоупотребление копченостями, жирными и солеными продуктами.
- Некачественная косметика.
Многие мои знакомые, чтобы избавиться от морщин и мешков под глазами часто посещают косметолога.
Все процедуры там дорогостоящие, и признаюсь честно, лично мне - не по карману.
Поэтому я выбрала для себя несколько удачных процедур, которые делаю у себя дома.
1. Увеличила количество сна
Раньше всегда засыпала ближе к 12 часам ночи, поэтому по утрам вставать было непросто.
Сейчас ложусь не позже 10 часов вечера и встаю в 6 утра «как огурчик».
2. Тщательно выбираю косметику
Стала внимательней относится к тому, что накладываю на лицо. Предпочитаю натуральные масла вместо кремов, чай вместо тоника.
Тушь и тональный крем использую очень редко, в основном хожу «а-ля натюрель».
3. Изменила питание
· Исключила соленое, копченое и жаренное.
Каждый день ем овощной салат с оливковым маслом и зеленью.
· Все блюда стараюсь готовить методом легкой варки.
· Каждый день у меня на столе свежие фрукты и овощи.
· В течение дня перекусываю кедровыми орешками.
· По утрам - пью смузи.
· На ночь - никаких напитков.
4. Лифтинг в домашних условиях
Раз в неделю использую скраб, собственного изготовления с морской солью.
Рецепт скраба с солью:
- 1 ч. ложка соли.
- 2 ложки сметаны.
- Смешиваю до однородной консистенции.
- Наношу на лицо легкими массирующими движениями.
- Смываю теплой водой и наношу косметическое масло.
Маску с огурцом делаю каждый день
Рецепт маски:
- Огурец режу и измельчаю в блендере.
- Добавляю 2 ст. л. йогурта.
- Кашицу наношу на область вокруг глаз минут на 10.
- Смываю водой и наношу косметическое масло.
Благодаря таким процедурам, моя кожа стала заметно свежее! Мешки под глазами уменьшились и морщин заметно меньше.
Надеюсь мои советы помогут вам!