Носить маски имеет смысл тем, кто заразился коронавирусом. А не тем, кто боится его "подхватить". К короновирусу будь готов! Простые правила и мудрые советы.
Сообщение информбюро
В последнее время сводки о заболевании коронавирусной инфекцией приходят регулярно, как с линии фронта. Каждый новый вирус для отечественной и мировой медицины — как новый ребус, который нужно разгадать, подобрать к нему вакцину.
Перелетный вирус
Тем временем вирус распространяется по всему Китаю и другим странам мира. С той скоростью, с какой потенциально зараженные пассажиры из Китая могут долететь, доплыть, доехать до своего пункта назначения.
Будь готов!
Риск заразиться этим заболеванием в России пока остается низким, но если вы беспокоитесь так, как паниковали жители Украины, встречавшие борт из Уханя, то есть простые меры, которые нужно предпринять, чтобы вероятность заболеть свести к минимуму.
Как уберечь себя от вирусов
- Часто мойте руки в течение не менее 20 секунд с мылом и водой. Если нет ни воды ни мыла (такой тоже случается) подойдет любое дезинфицирующее средство на спиртовой основе (желательно с содержанием спирта не менее 60%).
- Не прикасайтесь немытыми руками к глазам, носу и рту.
- Избегайте людей, которые кашляют или чихают. Просто обходите их стороной.
- Оставайся дома, если заболеваете, то, что называется — отлежитесь. Пейте много жидкости. Дайте вашей имунке восстановить ваш организм и побороть очаг инфекции.
- По возможности не посещайте места массового скопления вероятно больных людей (поликлиника).
- Носите при себе салфетки и при чиханье пользуйтесь ими.
- На рабочем месте протирайте предметы, к которым вы чаще всего прикасаетесь (клавиши, мышка, руль и др)
- Проветривайте помещение в котором находитесь.
- Вести здоровый образ жизни, высыпаться, устраивать прогулки на свежем воздухе, сбалансировано питаться, принимать витамины.
Маски шоу
Что касается ношения масок, то, как уже было заявлено экспертами, даже системы вентиляции авиалайнеров не рассчитаны на то, чтобы отфильтровывать частицы размером менее 5000 нанометров (именно такой размер имеют переносимые частицы вируса). Не говоря уже о маске, сшитой из нетканого материала с крупными порами и не полностью прилегающей к лицу (в отличии от респираторов). Доказано, что влажный воздух под маской — идеальная среда для развития вируса.
На злобу дня
И вот какой анекдот вспоминается по этому поводу:
— Что нужно делать при вспышке ядерного взрыва? Нужно вытянуть вперед руки с автоматом, чтобы расплавленный металл не капал на казенные сапоги.
Будь здоров, не кашляй!
Даже если эти советы вам покажутся малоэффективными, но они помогут вам чувствовать себя увереннее, и психологически устойчивее. Вы готовы к ситуации, значит физически сильнее, у вас больше «жизненной» энергии, которая порой сворачивает горы.
Здоровья вам и уверенности в завтрашнем дне!