Привет, зашедший на мою страницу!
Это блог женщины, которая решила изменить себя. Много снято фильмов о женщинах: "Дневник Бриджит Джонс", "Блондинка в законе", "Ешь, молись, люби" и т.д. Каждую историю объединяет одно - желание найти свой островок Счастья. Но жизнь - это не кино. Нас окружают быт и рутина, мы находимся во власти своих страхов, лени и комплексов.
Я хочу поделиться своей историей, в надежде найти волшебный пинок и перестать себя жалеть. "Просто делать ", как сказал бы Оскар Хартман.
Тяжело признаться себе в том, что эта моя вина. Я позволила себе оказаться в таком положении, ощущать себя несчастной, некрасивой, вызывающей только сочувствие и жалость.
Корень многих проблем начинается с нелюбви к себе, и в постоянном самопожертвовании людям. Дисгармония личности разрушает самооценку. Что со мной и случилось.
Стимулов для достижения целей по самосовершенствованию тела огромное количество. Признаться себе, главный заключается в том , чтобы НРАВИТСЯ. Ощущать восхищенные взгляды, внимание, ласку и заботу. Женская сущность подпитывается исключительно этим. Мои +30 кг лишнего веса, вероятнее всего, являлись некой защитой от возможности появления в моей жизни мужчины. Мне потребовалось 5 лет моей жизни, чтобы проработать причины раскола моего брака. Постараться простить и забыть обиды. Настало время избавиться от лишнего веса и позволить себе женское счастье.
Мой лишний вес тесно связан с психологическими проблемами. Это разочарования, обиды, внутренний конфликт. Когда человек находиться под психологическим давлением, он может сдать позиции. Так случилось и со мной. Это последствия общения с манипуляторами, агрессорами. Юная, наивная и открытая девушка, не понимала, что любовь она безусловна. Не нужно доказывать, что ты совершенна, чтобы тебя любили. Ни родителям, ни противоположному полу. Не нужно выслушивать субъективное мнение, принимать его близко к сердцу. Когда оппозиция моя ослабла, я начала заедать стресс едой. Из сногсшибательной блондинки, я превратилась в обычную усталую неухоженную женщину.
Благо разум восторжествовал. Я решила преодолеть свои слабости! У меня есть знания основ силовых тренировок в тренажерном зале и ПП. Склонность к полноте вынуждала всю жизнь соблюдать дисциплину.
Силовые тренировки я подключу после налаживания рациона, так как большой лишний вес может навредить. О крепком здоровье, с таким %жира говорить неуместно, поэтому главная цель - это возвращение Энергии и Здоровья.
Я буду писать о взлетах и падениях, откровенно и честно. Я буду искать золотое сечение Любви, Гармонии и Счастья.
Добро Пожаловать💖