В начале пути у меня были все убеждения, связанные с медитацией, о которых хочу рассказать и вот с какими вещами я столкнулась ( а возможно и вы ) : И мне действительно попадались люди, которые медитировали и выглядели, мягко говоря, странно. Сейчас могу уверенно говорить, что все достижения и чудеса в моей жизни происходят благодаря ОСОЗНАННОЙ медитации . Медитативные практики, которые я применяю и которым обучаю позволяют : Самая простая система, чтобы изучить и практиковать медитацию для осуществления любого вашего намерения - Кундалини Рейки . Есть разные методы , помимо Кундалини Рейки , такие как : медитация под мантру , медитация по методу Тета Хилинга , Рейки , йога или просто статическая поза . А что применяете вы ?
В начале пути у меня были все убеждения, связанные с медитацией, о которых хочу рассказать и вот с какими вещами я столкнулась ( а возможно и вы ) :
- Медитация - это религия. Я православная, значит это не для меня. Церковь против . Медитирующие - сектанты и фанатики
- Медитация учит пассивности и покорности. Все медитирующие - блаженные .
- Медитация уводит от реальной жизни. Медитирующие не от мира сего.
- Медитации нужно долго учиться и практиковать по 2 часа в день, как минимум. Только не это !
И мне действительно попадались люди, которые медитировали и выглядели, мягко говоря, странно. Сейчас могу уверенно говорить, что все достижения и чудеса в моей жизни происходят благодаря ОСОЗНАННОЙ медитации .
Медитативные практики, которые я применяю и которым обучаю позволяют :
- Тренировать сознание, формировать желаемые события
- Справляться с болезнями, тревогой, стрессом, усталостью
- Усиливают эмоциональную и физическую стойкость
- Вносят ясность в жизнь, помогают достигать целей
- Занимают от 5 до 20 минут в день в любом месте, даже на ходу и среди внешнего шума
Самая простая система, чтобы изучить и практиковать медитацию для осуществления любого вашего намерения - Кундалини Рейки . Есть разные методы , помимо Кундалини Рейки , такие как : медитация под мантру , медитация по методу Тета Хилинга , Рейки , йога или просто статическая поза .
А что применяете вы ?