Факторы риска заболеть диабетом 2 типа:
-возраст старше 45 лет
-избыточная масса тела или ожирение
-наличие диабета 2 типа у близких родственников (родители, братья и сестры)
-низкая физическая активность
-гестационный диабет во время беременности или рождение ребенка весом более 4 кг
-артериальная гипертензия, сердечно-сосудистые заболевания
-низкий уровень «хорошего» холестерина и высокий уровень триглицеридов
-синдром поликистозных яичников
-предиабет
С учётом современной жизни, в группе риска сахарного диабета очень многие из нас.
Поэтому важно:
-Стараться вести ЗОЖ, больше двигаться, гулять на свежем воздухе, питаться правильно и учить этому детей, снижать массу тела, если она выше нормы.
-При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы получать адекватное лечение
-Для тех, кто имеет хотя бы один из факторов риска+избыточный вес: контроль сахара крови натощак не реже 1 раза в 3 года, а лучше - ежегодно, необходимость проведения глюкозо-толерантного теста решается индивидуально
-При наличии предиабета- ежегодно проведение глюкозо-толерантного теста
Чтобы закончить оптимистично, скажу: риск- не =заболевание. Всё в наших руках. Лучшее лечение-это профилактика.