⠀
Очень много споров ведётся о пользе и вреде протеина как добавке в питании спортсмена.
Но это всё пустые разговоры.
⠀
Protein в дословном переводе - «белок», который необходим для восстановления спортсмена в любом виде спорта. Будь ты атлетом бодибилдинга или марафонцем, для хорошего восстановления тебе необходим белок.
⠀
Данный компонент участвует не только в восстановлении мышц, но и в поддержании иммунной системы организма. А если ты занимаешься спортом на постоянной основе, он необходим в достаточном количестве. Но как же его получать в нужном объёме, если за один приём пищи усваивается ограниченное количество необходимого вещества? Конечно, можно кушать чаще и получать белка больше, но если ты работаешь или учишься, то ты не можешь прервать учёбу и работу на паузу. В таком случае выпить порцию протеина легче.
⠀
В хорошем спортивном питании ты получаешь не только необходимый белок, но и витамины с аминокислотами. По этой причине Protein просто необходим для тебя. Да и те люди, что утверждают о вреде спортивного питания - к спорту практически не имеют никакого отношения. Они говорят, что это химия с фармакологическими препаратами.. хотя в то же время употребляют в питании нехорошие продукты: чипсы, алкоголь, колу и т.д.
⠀
Есди перед вами поставлены настоящие спортивные цели, а вы тренируетесь в достаточном количестве - не поддавайтесь мнению необразованных умников. Поэтому покупать спортпит нужно, но качественный. Лучше покупать питание в магазинах, которые работают долгое время и имеют положительную репутацию. В Казани таких магазинов много, но их названия я расписывать не буду, так как мой пост не имеет рекламного подтекста. И даже не буду писать бренды, которым отдаю предпочтение сам.
⠀
Занимаетесь спортом, достигайте свои цели. И помните, спорт поможет вам сохранить молодость и здоровье. Только относитесь к спорту с головой. Благодарю за внимание!