В прошлом году я открыла для себя ортопедические стельки. О таких вещах, как ортопедические приспособления или подушка их пены с памятью формы не задумываешься, пока не начинаешь работать в соответствующей сфере. А когда узнаешь об их свойствах, думаешь, почему не приобрел раньше.
Итак, мой вес - 75 кг, год назад я и вовсе весила 80. И тогда стала удивляться, почему мне не удобно на высококаблучной обуви, постепенно я перешла на удобный и небольшой квадратный каблук. А потом я заметила боль в области пятки, в средней и даже в передней части стопы.
Мой приход в фирму, торговавшую стельками, объяснил ситуацию. Из-за лишнего веса начиналось комбинированное плоскостопие. Я стала избегать длительных прогулок - уставала стопа. И через месяц работы я купила стельки.
Жесткая основа поддерживает продольный свод стопы, упругий валик впереди - предотвращает развитие поперечного плоскостопия передней части стопы. Я сначала не понимала предназначение метатарзального валька, он мне даже мешал! Но потом стопа привыкла и пришло такое облегчение! Упругая подушка под пяткой амортизирует при ходьбе - спасение для тех, кто страдает от пяточного шипа.
Эти стельки повысили качество жизни: стопы больше не болели, ходьба приносила только приятные впечатления. В случае, если приходилось носить обувь на каблуке, спасали полустельки. Уплотнение в передней части не дает развиться поперечному плоскостопию. Интересно, девушки, не вылезающие со шпилек, знают об их существовании? В противном случае со стороны большого пальца образуется шишка. В запущенной стадии лечится только оперативно.
Для дома я кипила специальные приспособления на Алиэкспресс. И даже носила их несколько месяцев. А потом твердо решила взять себя в руки и начала худеть. Перешла на ПП, с января 2020 года записалась в тренажерный зал. С 80 похудела до 75. Но стельки ношу постоянно, купила и для зимней обучи, утепленные. Так что если есть лишний вес - всем советую.