Многие скажут, что для поддержания себя в форме нужно правильно питаться, ходить в спортзал и регулярно посещать косметолога. Конечно, это все правильно. Но существуют маленькие секреты, которые помогут освежить внешний вид всего за 30 дней.
1. Для тела
Салат из вареной свеклы
Свекла хорошо чистит кровь. А между здоровой кровью и красивым внешним видом есть прямая связь. К тому же такой салат хорошо влияет на работу внутренних органов и на состояние кожи.
Скраб из соли и сметаны
Подготовьте смесь из 1 стакана морской или обычной поваренной соли и 1 стакана жирной сметаны. После вечернего душа помассируйте тело мочалкой с полученной смесью, потом смойте теплой водой.
Соль дезинфицирует и убирает отмершие частицы кожи, а также мелкие прыщики. Сметана питает клетки и смягчает действие соли, чтобы та не поцарапала кожу.
Обратите внимание, что скрабы с солью противопоказаны, если:
- у вас повышенная чувствительность кожи;
- капилляры расположены очень близко к поверхности кожи;
- на теле есть незаживающие ранки или царапины, очаги воспаления.
2. Для ногтей
Хороший способ получить здоровые волосы и ногти — съедать ежедневно около 50 граммов орехов(фундук, кешью, миндаль, грецкие, фисташки).
В орехах много полезных жирных кислот и витамина Е. То, что нужно для здоровья и красоты.
3. Для волос
Маска из горчицы и масла
Специалисты по красоте советуют раз в 3 дня наносить на волосы маску из горчицы. Чтобы приготовить маску, разведите порошок сухой горчицы растительным маслом до густоты каши. Нанесите на влажные волосы на полчаса, затем смойте.
В результате регулярного применения маски ваши волосы станут быстрее расти и будут выглядеть шикарно.
Обратите внимание, что такая маска для волос противопоказана:
- при гипертонии;
- при беременности;
- в случае любых нарушений в работе сосудов и сердца;
- при псориазе, ранках, порезах и воспалениях на коже головы;
- в случае аллергии на горчицу.
Ментоловая вода
Вместо привычного бальзама-кондиционера для волос приготовьте специальную воду. Просто добавьте в обычную воду ментоловое масло из расчета 5 капель на 1 литр воды. После каждого мытья ополаскивайте локоны этим средством.
Ментоловое масло хорошо освежает кожу головы, придает волосам легкость. Также оно помогает снять головную боль.
4. Для лица
За час до отхода ко сну каждый вечер наносите на очищенную кожу лица смесь глицерина и витамина Е. Чтобы приготовить смесь, возьмите 30 г глицерина и влейте в них 10 капсул витамина Е (капсулы нужно проткнуть иголкой и выдавить содержимое).
Клетки кожи будут интенсивно питаться, морщинки начнут разглаживаться, а цвет лица — выравниваться.
Обратите внимание, что:
- смесь нельзя хранить, ее необходимо готовить непосредственно перед применением;
- глицерин стоит покупать лишь в аптеке;
- возможно есть аллергия на витамин Е.
5. Для ног
После вечернего душа густо смажьте ноги сливочным маслом, предварительно добавив в него пару капель мятного масла. Наденьте на ноги носки из натурального материала, летом — хлопковые, зимой — шерстяные и спать.
Масло смягчает и разглаживает кожу. Уже через месяц процедур ножки станут нежными и красивыми.
6. Для ресниц
Возьмите пустой тюбик из-под туши, тщательно вымойте его намыленной щеточкой. Просушите и накапайте туда масло зародышей пшеницы. Перед сном наносите масло на ресницы по всей длине.
Уже через месяц вы удивитесь, насколько гуще и красивее стали ресницы.
Если тебе понравилась статья - ставь лайк и подписывайся на канал;)