Помните, когда мы все были маленькими, мы всё время задавали вопросы "Почему?" и "Зачем?" И казалось бы, уже и ответить нечего, а всё равно спрашивали. Так вот эту методику можно применить к себе, когда мы решаем, что для нас что-то важно, но чувствуем, что сил и настойчивости дойти до конца не хватит.
Попробуйте 5 раз подряд задать себе вопрос: "Почему это так важно?" Этот вопрос приведёт вас к истиной причине и поможет обнаружить самые действенные для вас побудительные причины.
Например, есть частое желание похудеть или сбросить вес. Почему это так важно? Потому что я смогу одеваться в красивые платья. Почему это так важно? Потому что красивые платья бывают только в маленьких размерах. Почему это так важно? Потому что я буду выглядеть сногсшибательно. Почему это так важно? Потому что я хочу привлечь внимание мужчины, который мне нравится. Почему это так важно? Потому что я хочу семью, детей, жить долго и радоваться, что всё это у меня есть.
Когда вы задумаетесь о том, что стоит за вашим "Почему?" и "Зачем?", то поймёте, что самая устойчивая мотивация исходит от сердца: мы хотим любить и быть любимыми, понимать и быть понятыми. Мы хотим самого лучшего для тех, о ком заботимся, и опираемся на самое лучшее, что есть в нас самих.
Определите свою самую сильную мотивацию, спросите у себя:
1) Что главное в моей жизни?
2) Зачем я встаю по утрам?
3) Для чего мне нужно быть здоровой и жить с удовольствием?
Уверена, что вы сможете найти свою мотивацию, и ничто не сможет удержать вас от достижения своих целей! Будьте красивыми, здоровыми, счастливыми! Подписывайтесь на канал и благодарю за лайк)