«И как я буду выглядеть? Кто туда придет? Сделаю глупость и покажусь идиотом!» - такие мысли крутятся в голове постоянно, когда что-то начинаю.
Утро накануне первого дня в школе, в университете, на новом рабочем месте, даже перед вечеринкой, куда приглашены незнакомые люди. Мысли не дают расслабиться, постоянно контролируешь действия, слова, кажется, на секунду забудешься и сотворишь нелепость.
На этот раз собираюсь на первое занятие по йоге. Если в своей силе или скорости я уверен, то о гибкости знаю – тут полный провал. Еще и странные восточные традиции: приветствия, прощания, «как называть учителя: сэнсэй, мастер или по имени?» «Все занимаются босиком, а куда они тапочки девают?» Возможно, вам смешно, но голова настолько заморочена, что думаю и о таких мелочах.
После тренировки, мысли другие. Вернее их нет. Лишь приятная ломота по телу. Удивляюсь: болят даже те мышцы, о существовании которых и не подозревал. Мои движения и растяжка ужасны, однако вместо стыда, возникает смех. Среди окружающих понимающие взгляды: они также начинали. Вновь я сделал шаг вперед, и все прошло отлично. Как и всегда.
От раза к разу приходит понимание: единственный способ избавиться от страха – перестать думать. Ожидания редко бывают позитивными или оправданными. Так какой в них смысл? Мы не можем прямо влиять на результат. Единственное, что нам подвластно – собственные действия. Если сосредоточить внимание не на ожиданиях, а на реализации, больше шансов на успех.
И с каждой маленькой победой, я начинаю больше верить в себя, проще отбрасываю лишние мысли. Этот пост – тот самый первый шаг навстречу большому делу, который нужно сделать. Страшно? Да. Но если его не сделать, не будет ничего.